跳完绳小腿痛死了，这样还能继续跳吗？嗯嗯，我最近也在用跳绳加苦瓜减肥，我的情况跟你一样，不过我只有腿痛，特别是今天，连走路脚都好痛。于是，今天我想停一天，等到明天再跳，我想不然的话明天根本就没法跳了，
跳完绳小腿痛死了，这样还能继续跳吗？
嗯嗯，我最近也在用跳绳加苦瓜减肥，我的情况跟你一样，不过我只有腿痛，特别是今天，连走路脚都好痛。于是，今天我想停一天，等到明天再跳，我想不然的话明天根本就没法跳了，还有，跳绳之前先做十几分钟的拉伸运动，而且跳完的时候不要立即坐下，还要按摩自己的小腿，因为在这样大的冲击下，小腿处于紧张状态，所以按摩自己的小腿，不少于二十分钟哦，我刚开始几天没有柔，现在腿超疼得，我想今天先停一天，但是今天要吃得少点啊，另外告诉LZ下，苦瓜也是很减肥的哟，就看你能不能吃的这个苦了，呵，祝我们减肥成功哦！O(∩_∩)O~
跳绳后腿疼还能再跳吗？
跳绳的时候出现了腿部的疼痛，这个时候是不能再继续跳了。出现了疼痛，应该考虑是肌肉的软组织出现了慢性损伤，同时也会伴有乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积。如果再继续跳绳，有可能会导致肌肉纤维损伤更加明显，甚至出现断裂，跳绳如果比较多的话，还有可能会导致疲劳性骨折的发生。所以这个时候要积极的注意休息，如果还是不能缓解，需要到医院去完善检查。跳绳后膝盖疼，还能继续跳吗？
1、别跳了，膝盖已经损伤了2、不是不适合，是没有掌握跳绳的强度跳绳后腿很疼，还可以继续跳吗？有什么方法可以防止？
突然的大量运动会使人体产生不适是正常的，会使运动部位堆积大量的乳酸，这样就使肌肉产生酸痛感。建议没事的时候用热毛巾热敷有酸痛感的地方然后做适当的按摩以帮助乳酸的扩散，在睡觉的时候把腿稍稍抬高（可以垫个枕头）也有一些帮助跳绳后腿很疼，还可以继续跳吗？有什么方法可以防止？
你好：才开始韧带拉伤后都会疼一周左右的时间。自然会好的。长高的方法：方法：适当的多运动是最主要的。同时运动的方式也很关键，多以弹跳为主。如打篮球，跳绳
还有，多补充营养，这一方面应当没有什么问题，现在的生活条件比以前要好多少倍了。对吧！祝你能长到理想的高度。
跳绳一周后右膝盖疼，还能再跳吗？
看疼痛程度，不严重就休息几天，如果还不好，建议就医。如果好了，就要注意你的方法了。膝盖一定是微弯的。膝盖是很容易受伤的，一定要注意活动好身体，热好身本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/791685.html
跳绳怎样防止肚子痛（拼音：tòng）转载请注明出处来源
