胃病的人喝什么酒比较【jiào】好

每天适量喝白酒对身体有没有好处？每日适量喝一点白酒，对身体真的好吗？回答：每天都喝白酒，对身体一定会有伤害。其中的原委请听我细细道来。一、喝酒应限量。《中国居民膳食指南2016》中对于酒的态度是“限酒”

每天适量喝白酒对身体有没有好处？

每日适量喝一点白酒，对身体真的好吗？

回答：每天都喝白酒，对身体一定会（读：huì）有伤害。其中的原委请听我细细道来。

一、喝酒应限量(读：liàng)。

《中国居民《练：mín》膳食指南2016》中对于酒的态度是“限酒”。一个“限”字，说明酒不能敞开喝。而之前的【读：de】《膳食指南》中的说法是“如饮酒，应限量”，一个“如”字意味深长——能不喝就别喝

澳门伦敦人每天饮酒限量的标准是（摄入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天。换算成白酒就是38°的白酒75g ，或高度白酒50 g。问题中的一杯，不知道是多大的杯，不超过一两（50g）的酒盅尚可，要是《拼音：shì》一玻璃杯，最起码就得200g

当然，最大的问题是，实际生活中，很难有人每天都能做到喝一点，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，会成瘾，造成酒精依赖。

二、酒没什么营养[拼音：yǎng]

从营养学角度来说，酒并没有什么营养价值。酒的主要成分是乙醇，属于纯能量，而这个能量又是很难被人体利用的，属于“空能”。至于说啤酒和葡澳门巴黎人萄酒中的一些营养成分，也不是什么独一无二的存在，而且含量极（繁：極）低，如果达到保健量，那酒精量已经先超标了——还没等到你享受到酒给你带来的健康，你已经先被酒精送进了坟墓。

三、饮酒过量会伤[繁体：傷]肝。

肝脏是酒精的主要代谢场所。酒精（乙醇）先是被分解成乙醛，在肝脏内代谢，最被分解成乙酸和水（读：shuǐ）被排泄出去。肝脏的很多疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都与喝酒有直接关【练：guān】系。

四、喝酒会误(wù)事。

先抛开酒没什么营养不说，就算酒有营养，有几类(繁：類)人群是绝对不能饮《繁体：飲》酒《练：jiǔ》的，包括未成年人、孕产妇、驾驶员等。为什么呢？酒精会损害人的神经系统，会造成胎儿畸形，会使人的注意力和操作能力下降，酒驾极易造成交通事故。

当然，也有每天少量喝酒有益健康的说法，比如降低心脑血管疾病【读：bìng】的几率等。但是这个效果远远没有通过合理饮食，科学锻炼的效果明显。所以(读：yǐ)说，每天喝一杯白酒，对身体的伤害远比益处大，想靠喝酒养生的想法还是省省吧。

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