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瑜伽店开业，朋友圈该怎么发？
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哪些瑜伽动作可以有效的矫正驼背的体态？
那些让脊后仰的动作都是有用的！同时娱乐城建议大家了解一下护脊床垫，又{yòu}叫昂首床垫，它是利用睡觉时间来做瑜伽的。如下
利用睡觉的两三个小时，来做一些脊柱后仰头的动作，是非常好的，这种后仰的幅度也很小，是通过科学的方法得出来的。是很好坚持下来的方法。
同时，昂首床垫还配有枕头，能当普通的床垫使用。矫正完成后，放上枕《pin娱乐城yin：zhěn》头就能当普通的床垫使用了。请了解。
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