12种放松心(读：xīn)情的方法

吃什么水果可以让人放松心情？水果有葡萄、香蕉、西瓜等，蔬菜有芹菜、空心菜等，还有绿豆汤这些都可以缓解夏季带来的烦闷心情，但是自己同时也要调解好自己的情绪，几者都要同时调整，才能将心情平净，舒缓情绪。吃什么食物能让人心情愉快呢？吃什么可以让人开心！吃外捞

吃什么水果可以让人放松心情？

水果有葡萄、香蕉、西瓜等，蔬菜有芹菜、空心菜等，还有绿豆汤这些都可以缓解夏季带来的烦闷心情，但是自己同时也要调解好自己的情绪，几者都要同时调整，才能将心情平净，舒缓情绪。

吃什么可以让人开心！吃外捞。可惜真正吃到外捞的人并不多！所以芸芸众生还是不开心的多……

⊙2018.12.20

当我看到这个问题时，不由自然地就想到了这（繁：這）首禅诗:

春有百【世界杯拼音：bǎi】花秋有月，

夏有凉风冬澳门新葡京（繁体：鼕）有雪，

若无闲事挂心头，

便是人间好时（繁体：時）节。

答案很简澳门伦敦人单，无闲事，就能让心身放松[繁：鬆]。

闲来无事时，可以闭上眼睛，清理一下自己的心，过去的就让它过【guò】去吧，如果把过去的是是非非、恩澳门巴黎人恩怨怨一直藏在心里会很累的；本来很简单的事，何必那么复杂呢？

轻松是自己找的【de】。

谢谢【澳门银河练：xiè】，顺颂安康！

一一(yī)《养气场》

吃辣椒可以让你很开心一一开心得流泪

草莓和卷心菜可以缓解紧张。草莓中的果胶可以让人感觉舒服。柠檬可以让人精力充沛，提高他们的接受度。每天吃半个洋葱可以稀释血液，从而改善大脑的氧气供应，消除过度紧张和焦虑

核桃是处理长期集中的理想食物。生姜可以增加大脑的氧气供应，拓(tà)宽人们的思维。此外，吃红枣、莲子、银耳、牛奶、香（xiāng）蕉等。可以减轻【qīng】压力，放松紧张的情绪