太极拳二十四（pinyin：sì）式

陈式老架一路和杨式85式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？杨式85是从陈式83演化而来，风格不同太极拳发源地在陈家沟，难道太极拳是农民发明的么？谢邀！传统陈式太极拳74式和83式都是老架一路，它们基本没有区别

陈式老架一路和杨式85式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？

杨式85是从陈式83演化而来，风格不同

谢邀！

传统陈式太极拳74式和澳门永利83式都是老架《pinyin：jià》一路，它们基本没有

74式太极拳动作相对简单，以柔为主，刚则少之。她以棚捋挤按四正劲《繁体：勁》的运用为主，采捌肘靠四隅手的运用为辅。用力方法以缠(繁：纏)丝劲为主，发劲为辅。动[繁：動]作力求柔顺，以化劲为基础，用柔迎刚及化刚

其外型有缓、柔、稳特色。初练时，动作要徐缓，着重缠丝劲的锻练。以身带手。要求达到动分、静合不断变化

鉴于动作缓慢，拳架分高、中、低挡，可以（pinyin：yǐ）根据自己的体力、年龄适当选择。此套拳既适合澳门威尼斯人身体较好，年龄较年青的爱好者学习，也适应于体弱和某些慢性病患者疗病保健。

83式与74式基本相同，只是动作细化而已《pinyin：yǐ》。初学者，我{读：wǒ}想学74式较为标准。我学的是（练：shì）陈太雷老师的套路74式。

不过，如果想学太tài 极，相对而言，先学杨式。因为杨式比较容易入门，而且普及面又广。当有了一定基础后，再学陈澳门金沙式太极。其原因是陈式太极要求较高，初练者较难入门。

总之，无论学《繁：學》那式太极，重点是澳门博彩持之以恒，才能达到强健体的目的。