炒花菜的家常《cháng》做法

清煮花菜的做法，清煮花菜怎么做好吃，清煮花菜的家常？用料花菜 1棵大蒜三瓣青蒜 2棵小米辣 2个做法步骤1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开，捞出沥干水分2、先将瘦肉洗净切小片（丝）用生抽、盐，生粉腌制10分钟3、辣椒、大蒜切丁

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用料

花菜 1棵

大娱乐城蒜三瓣《pinyin：bàn》

青澳门新葡京{qīng}蒜 2棵

小米澳门新葡京辣 2个（繁体：個）

做娱乐城法步骤（繁：驟）

1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开，捞出《繁：齣》沥干水分

2、先将瘦肉洗净切小片（丝）用生抽、盐(yán)，生粉腌制10分钟

3、辣椒、大蒜切《练：qi开云体育è》丁，青蒜切段，油热锅爆出香味，蒜叶晚一点放

4、加入肉片翻炒1分钟（繁体：鈡）后倒入2勺生抽继续翻炒2分钟

5、倒入花菜翻炒1分钟

6、倒入2勺生抽和蒜叶翻炒均匀，菜花的汤汁收的差不多就可以加盐出锅(繁：鍋)啦

7、煮(拼音：zhǔ)8分钟，炒好很爽脆的