黑芝麻有补血养发护发的功效，吃多了皮肤会变黑吗？黑芝麻有补血养发护发的功效，经常吃会起到养血、乌发的作用，不会因为吃的黑芝麻多了，人的皮肤就会变黑，这是经过长期食用已经证明了的事实，就像人们天天吃白面馒头一样，也没见那个变成白皮肤的，经常喜欢吃西红柿的，也没见谁的皮肤变成红色，相反都非常健康，因此吃黑芝麻也不会使皮肤变黑，并且会使人更加健康
黑芝麻有补血养发护发的功效，吃多了皮肤会变黑吗？
黑芝麻有补血养发护发的功效，经常吃会起到养血、乌发的作用，不会因为吃的黑芝麻多了，人的皮肤就会变黑，这是经过长期食用已经证明了的事实，就像人们天天吃白面馒头一样，也没见那个变成白皮肤的，经常喜欢吃西红柿的，也没见谁的皮肤变成红色，相反都非常健康，因此吃黑芝麻也不会使皮肤变黑，并且会使人更加健康。正常人饮食吸收都有一定的数量，就像人吃饭一样，吃多了身《练：sh澳门巴黎人ēn》体吸收不了，也是白白浪费，吃黑芝麻多了身体吸收不了，黑色的物质经过消化后，剩余的就会排出体外。人吃黑色的东西多了，大便的颜色会变深，就是多余的黑色物质排出了体外，因此不用担心吃的黑芝麻多了，会造成皮肤变黑。
正常人的皇冠体育饮食应该搭配食用，黑芝麻的营养价值虽然很高，但是也不可吃的太多，多了就会影响身体（繁体：體）健康，即使吃饭太多了，也会让人撑得难受。所以经常吃些黑芝麻，会起到养血乌发的作用，吃的太多对身体也没有意义。
我天天吃黑芝麻，都是早上磨成五谷粥喝，已经吃了很多年了，皮肤不但没变黑，反而变得红润了，所以大家不必担心，吃黑芝麻不会使皮肤变黑。关注中医杂症，和大家分享养生保健的方法。
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