灵(líng)芝不适合什么人吃

灵芝的功效有哪些？灵芝，又称灵芝草是一种相对有价值的中药。食用灵芝的具体效果如下:第一，灵芝营养丰富，具有强身健体的功效。第二，灵芝具有镇咳和平喘作用，可用于治疗气管炎等呼吸道疾病。第三，对老年人来说，服用灵芝有固本固元的功效，灵芝有抗衰老的功效

灵芝的功效有哪些？

灵芝，又称灵芝草是一种相对有价值的中药。食用灵芝的具体效果如下:第一，灵芝营养丰富，具有强身健体的功效。第二，灵芝具有镇咳和平喘作用，可用于治疗气管炎等呼吸道疾病。第三，对老年人来说，服用灵芝有固本固元的功效，灵芝有抗衰老的功效。

灵芝有什么功效？

灵芝味甘、性温，主要入心、脾、肾、肺四经。灵芝味虽然甘但是它略微还带点苦，有苦还带有香，灵芝从营养学角度来说，是含有比较丰富的氨基酸、多肽、蛋白质，而这些氨基酸和多肽，多数是有一定的生物功能和生理功能的，可以促进免疫能力，提高人体的抵抗力的这种作用。

灵芝，是属于中医中药食材中很重要的一开云体育个成分，人们由于它的罕见，而使得人们对于它的健康促进（繁：進）作用，有无穷的想象和期望。

目前根据现有中医相关资料，灵芝主要功效如下，希望对大家有所帮助，也希望大家正确澳门金沙看待其药【繁体：藥】用价值，不盲目崇拜。

调节人体免疫力

灵芝具有调节身体免疫力的功效，它所含有的灵芝多糖和灵芝三砧成分，是一种活性物质，能够有效的调节人体平衡，当身体的免疫力降低时，适当的服用灵芝，灵芝多糖可以增强免疫功能，当免疫功能亢进的时候，灵芝当中的灵芝三砧类物质又能够起到抗炎的作用，使免疫功能降低。

保护肝脏

灵芝还具有保护肝脏的作用，现在很多人的干部或多或少的都有一些损伤，如果服用灵芝的话，可以促进肝脏对药物和毒物的代谢，消除肝脏的不适症状，改善肝脏功能，从而达到保肝护肝的目的。

防治神经系统疾病

灵芝这种中药材还可以用于防治神经系统疾病，灵芝可以抑制神经系统，也能够扩张冠状动脉，改善心肌的局部微循环，避免血小板聚集，这样的话心肌的能量就会增强了，可以有效的避免心肌缺血一类的情况发生。

抗衰老和美容养颜

灵芝最受欢迎的一个原因就是人们传言灵芝可以延年益寿，这是不是真的并不敢确定，但是灵芝确实具有美容养颜，抗衰老的效果，如果适量使用，可以增强人体免疫力，在某种程度上来说，确实是具有延年益寿的效果的，灵芝中的多糖，多肽等物质可以促进DNA合成能力，增加细胞的分裂，调节代谢平衡，灵芝多糖还可以延缓细胞的衰老，还能够促进新陈代谢，促进血液循环。

直播吧安（练：ān）胎　　

孕妇在怀孕期间可以适量吃一些灵(líng)芝的话，就可以起到澳门博彩很好的安胎作用，还可以养生安神，可以提高免疫力，可以安胎，镇静，但是要注意时间，不要长期服用灵芝，否则可能会加重胎热，引发上火。

改善睡眠

灵芝还可以改善我们的睡眠{pinyin：mián}状况，它所含有的灵芝多糖、三菇以及灵芝酸类的物质，都可以很好的调节神经系统，改善睡眠不佳的情况[繁：況]，如果说患有神经衰弱，服用灵芝也是能够有效改善的。

抗癌解毒

灵芝中含有三萜，灵芝多糖等有效物质，可以抑制癌细胞的扩散，增强患者自身的抗癌能力，还可以提高肝脏的解毒能力，使肝脏解毒能力增强。

所以近几年来，很多灵芝因为这样的一些作用，而用在抗击肿(繁：腫)瘤的影响之中。针对体质虚弱的开云体育人，也有一些临床的应用。但是其临床效果，仍然需要更多的研究进行考证。

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