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备孕女人贫血，吃什么补血快？
谢邀。
第一，日常生活中进行气血调养，可以常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白；
第二，水果中的樱桃，药物中的枸杞子都(pinyin：dōu)有养血作用澳门金沙，蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果；
第三，生活澳门伦敦人中可以(拼音：yǐ)多吃动物肝脏和血豆腐，但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠，尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高，所以血脂高的病人一定要注意谨慎食用。
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