带一个头盔《练：kuī》英文

为什么要戴头盔？感谢邀请！戴头盔，顾名思义是戴在人头上的钢盔。其主要作用是用来保护人体致命部位头部，免受和减轻物体的打击或硬物的碰撞力度，最大程度缩小对头部的伤害；次要作用是可用来防风，防沙，防光，防雨，防太阳

为什么要戴头盔？

感谢邀请！

戴头盔，顾名思义是戴在人头上的钢《繁：鋼》盔。其主要作用是用来保护人体致命部位头部，免受和减轻物【wù】体的打击或硬物的碰撞力度，最大程度缩小对头部的伤害；次要作用是可用来防风，防沙，防光，防雨，防太阳。可谓一举多《pinyin：duō》得。

骑摩托车是必备防护用品，意在做护自己同时也保护他人rén 。

戴上你的头盔的

头盔{读：kuī}[tóu kuī]

词(繁体：詞)典

helmet casque craniacea armet crash helmet

网(繁：網)络

helmets HELM Casco

1、在骑（繁：騎澳门威尼斯人）行前一定要检查自行车的各部分，确保没有问题。　　

2、骑行安全很重要，骑行头盔一定要戴。冬天头巾也要戴，能有效（练皇冠体育：xiào）的保护耳朵和脸。　　

3、在开始的几次骑行，最好能有老手陪同。他能够传授一些经验，另外澳门永利能够对一些突发情况【pinyin：kuàng】做出正确的应对（例如破胎，掉链子等）。　　

4、准备足够的水，骑行对水分的（pinyin：de）需求很大，必须补充水分。　　

5、骑行一定要{读：yào}循序《pinyin：xù》渐进，先短途，再长途。第一次以单程15—20公（练：gōng）里为宜，体质比较好的可以酌情增加。　　

6、如果路途比较远，建议带些吃的东西，最好是体积小能量大的食物（例如压缩饼干）。骑行对体能的要《pinyin：yào》求也比较大，如果不及时补充能量的话，有可能出【chū】现头晕等症状。　　

7、骑行之后可能会(繁：會)出现腿部酸痛、手掌麻木等症状，一定要澳门巴黎人好好休息，在症状消失之后再进行下一次骑行。