疫情期间，你是胖了还是瘦了或者不增不减呢？什么感受？疫情期间，我是不增不减。疫情一开始要求宅家，作为一家之主妇的我首先做好了宅家生活必须品，常规感冒药，消炎药等的列清单工作，之后分工购买，米面油之类的大件交给身强力壮且会自驾的儿子去大超购买，小东西由我承包了
疫情期间，你是胖了还是瘦了或者不增不减呢？什么感受？
疫情期间，我是不增不减。疫情一开始要求宅家，作为一家之主妇的我首先做好了宅家生活必须品，常规感冒药，消炎药等的列清单工作，之后分工购买，米面油之类的大件交给身强力壮且会自驾的儿子去大超购买，小东西由我承包了。常言道仓中有粮，心里不慌！第二，每天保持早起早睡的良好习惯。第三每天科学饮食。因为怕买成品食物不干净，早上六点左右起床开始烙饼做菜，让美好的生活从健康早餐开始面食是北方人的最爱，面食的制做花样繁多，每天花大量时间在做饭(繁体：飯)上，这样既满足了口腹之欲，又缓解烦燥情绪，按（pinyin：àn）时就餐避免了暴食暴饮。
解决了饮食{pinyin：shí}就是学习一种健身操，上午下午各跳十分钟。
还有大量的时间就用【p澳门永利inyin：yòng】来玩手机，看新闻，看视频，到最后看着不过瘾，开始做起了创作人。
这样就沒时间无聊，沒时皇冠体育间发疯（繁体：瘋），也没时间长肉了，因此，宅家二个月，丝毫沒长胖。
总之，规律作息，健康澳门威尼斯人饮食，保持乐观向上的【拼音：de】状态，静待疫情消灭贻尽！
疫情宅家2月，胖了5斤。你们呢，胖了还是瘦了？怎么减肥？
疫情宅家里2月，我重了6斤。主要是喝酒增肥的，宅家期间，我每天中午半斤到一斤白酒，喝酒就要吃菜，所以长胖了。
之《练：澳门巴黎人zhī》前我减了35斤，用了一年。减肥主要是节制饮食和适量运动，腹中始终要坚持有点饥饿的感觉，慢慢就会减下来。
肥胖症另当别论，澳门金沙要就医[繁：醫]。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/8593065.html
无论你是胖了瘦了发(繁：發)了穷了转载请注明出处来源
