体重身高比例计算公式（练：shì）

身高与体重的最佳比例多少？①世界卫生组织推荐的计算方法：　男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重②体重指数（BMI）的计算方法BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方

身高与体重的最佳比例多少？

①世界卫生组织推荐的计算方法：　

男性：(身高【gāo】cm－80)×70﹪=标准体重

女性【拼音：xìn澳门银河g】：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

②体重指数《繁体：數》（BMI）的计算方法

BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方。（最后得出的指数单位(wèi)是kg/㎡）

BMI体重指数【p开云体育inyin：shù】算出来的结果：

正澳门新葡京常体重：体重指数 = 18 - 25 （中国体质标准[繁：準]为女性18-22，男性20-24）

　世界杯　超重：体重指数{pinyin：shù} = 25 - 30

所谓的黄金身材是有比例的，并不是说太瘦就是好的比例，而是通过公式计算，达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身，就是除了脸特别小的，还要有172厘米以上的身高。什么才是女性黄金身材?女性黄金身材要精确到什么标准才完美。说起来女性黄金身材基本靠运动和饮食调节

当女性黄金身材符合是就是身体各方面机能最好的时候。当然肥胖也是会离你远远的。那么女性黄金身材的公式是《pinyin：shì》怎样?要完成女性黄金身材{读：cái}的身材最少用多少天?怎么健身才最健康!【女性黄金身材比（练：bǐ）例公式】

　　体重：身高(cm)- 112，再减少5%最好（读：hǎo）!

　　腰围《繁：圍》：身高(cm)× 0.37

　　胸部：身高gāo (cm)× 0.53

　　臀部：身(pinyin：shēn)高(cm)× 0.54

　　手（pinyin：shǒu）臂：手腕(cm)× 1.7

　　大腿：身高{读：gāo}(cm)× 0.26 7.8

　　小腿：身《pinyin：shēn》高(cm)× 0.18

　　脚(繁体：腳)踝：小腿(cm)× 0.591、上（pinyin：shàng）、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量（练：liàng）胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下《读：xià》，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最《pinyin：zuì》大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下皇冠体育。大（练：dà）腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满《繁：滿》处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围《繁：圍》的一半。

9、颈围：在zài 颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离【繁：離】。肩宽等于胸围的一半减4厘米。