新手如何玩(wán)滑板

初学者如何玩滑板？滑板教学，初学者几个基础动作如下：1、上下滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的

初学者如何玩滑板？

滑板教学，初学者几个基础动作如下：

1、上下滑huá 板

站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后（繁：後）面所述的de 技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑《读：huá》板的前端，另lìng 一只脚仍踩在地上。

（2）身（读：shēn）体重心移到已上板的(pinyin：de)脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑《pinyin：huá》板就开【kāi】始向前滑动。

开云体育下滑【拼音：huá】板时：

（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重（练：zhòng）心放在前脚上然后像起落架一样把后《繁体：後》脚放在地《pinyin：dì》上。

（2）后脚落地后，重心随(繁：隨)即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板《繁：闆》时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿zī 势。

2、澳门金沙惯性滑行【pinyin：xíng】

滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右yòu 脚。用左脚蹬地，使滑板(bǎn)向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重（读：zhòng）复动作。

如此反复练习，再掌握的《pinyin：de》较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可【kě】以做10m、20m，然后加到50m、100m，反复练习到可以轻松熟练地dì 加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

3、障zhàng 碍滑

障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。

有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性{读：xìng}向前滑行。你只要按前所述，掌zhǎng 握好平衡，且脚下灵活，就（练：jiù）是掌握好障碍滑的技术了。

4、下坡滑（pinyin：huá）

尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段duàn ，这种滑《练：huá》道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的《pinyin：de》。

先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转澳门博彩弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大(dà)腿靠近前胸，两手伸出。

5、转（直播吧繁体：轉）圈技巧

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚【繁体：腳】跨立，左脚可以灵活移动。将重量《拼音：liàng》压于板尾，使板端抬起一两英寸。

当板{pinyin：bǎn}端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来(繁体：來)，不断练习。

6、下坎(kǎn)技巧

靠近街坎时，将重心移到开云体育后脚。在板端越过坎沿儿时，将前《练：qián》轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。

7、上《pinyin：shàng》坎技巧

靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其qí 跳过坎沿。在空中迅速将重（练：zhòng）心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。