山《练：shān》药豆的食用方法

山药与花生和红枣瘦肉怎么煮？非常简单，我是差不多天天都会煮这个汤，分享一下我自己煮这个汤的经验。材料：鲜山药半条，切好有一小碗就行了，花生一把，红枣五六粒，瘦肉一块，一般是买梅柳肉，十块钱左右就行了，当然，这是一个人的份量

山药与花生和红枣瘦肉怎么煮？

非常简单，我是差不多天天都会煮这个汤，分享一下我自己煮这个汤的经验。

材料：鲜山药半条，切澳门永利好有一小碗就行了，花生一把，红枣五六粒，瘦肉一块，一般是买梅柳肉，十块钱左右就【pinyin：jiù】行了，当然，这是一个人的份量。生姜一块。

做zuò 法：

1、先泡花生，因澳门巴黎人为花生是干什的《练：de》，难煲，泡半小时后，捞起，待用。

2、鲜山药切好，红枣洗干净，去qù 核，生姜切两三片。

3、将所以准备{pinyin：bèi}好的材料放煲里，加水。

4、煮四十分澳门威尼斯人钟后（繁：後）即可。

这个汤好，容易做，适合单身的上班族zú 。

淮山红枣桂圆汤淮山约半斤，红枣约10粒（自我感觉红枣不能放多，否则味苦），桂圆肉两调羹，也是约10多粒，红枣和桂圆肉先泡开。淮山切丁加水烧开后放红枣桂圆，烧开后转小火煮近半小时，煮至淮山熟透快烂即行，放点白糖调味关火。

凉拌山药

材料{读：liào}

梅子粉，山药，圣女小蕃茄，日式和风酱《繁：醬》，罗勒，绿椒

做法(fǎ)

1.将山药，小蕃茄都切薄片后，加入日式和风酱和梅子粉拌匀yún ，放入冰箱冷藏，食用前拌上切碎的罗(繁：羅)勒，再撒点绿椒粒.是道冰爽的凉菜!口感很特别，山药如水梨般的甜脆，和风酱的微酸，梅子粉的提味让山药略带甘甜，再加上点罗勒碎末和极辣的绿椒小圆片-使得味道的呈现非常有层次~~百种滋味

山药有健脾开胃的功效，家里有宝宝，我比较喜欢煲排骨山药汤。（铁棍山药是首选，实在买不到时会购本地山药）

简单做法如下：

1、排骨砍小块，加料酒，生姜片焯水，去除（pinyin：chú）脏脏德浮末，冲洗入砂锅。

2，砂锅中➕姜片➕一段葱白去腥，大火huǒ 煮沸(fèi)开5分钟，改为（读：wèi）小火慢炖1个半小时左右。

3、观察汤变白，排骨香味浓郁时加削好皮切成小段的山药，继《繁：繼》续煮20分钟左右，离出锅前10分钟时加入少【shǎo】许枸杞即可kě 出锅。

小米红枣山药粥主料大米50g小米50g大枣5粒山药150g辅料水1000ml制作方法1.山药去皮，切成小块；2.红枣5粒，大米、小米各适量准备3.把所有材料洗净，倒下高压锅中；4.盖上锅盖，按煮粥健煮20分钟，等待自然消气即可。

谢邀请，山药是营养食品，做法多种多样。

第一做法，山药洗干净澳门金沙上《拼音：shàng》锅蒸20分钟熟了就可以了。

第二，山药削（练：xuē）皮切片，猪肉片，枸杞，木耳，胡萝卜片，炖10分fēn 钟就可以了。

第三，拔丝山药，山药蒸熟【shú】切块，把白糖加点水熬粘稠了，放上山药，快速翻炒《pinyin：chǎo》均匀了，就出锅好了。

皇冠体育总之山药做法很多，个（繁体：個）人口味不同，冬天多吃山药好处多。