西芹黄瓜苹果苦瓜汁的功（练：gōng）效

黄瓜苦瓜芹菜汁功效？应该可以吧！作为一个‘资深’减肥者，有以下几点供你参考。第一，想要减肉，必须管住嘴迈开腿，七分吃，三分练。第二，早餐一定要吃好，中午吃饱也是可以的，晚上吃点蔬菜水果即可。第四，运动这块呢，我是选择的晚上去公园快走1个小时左右

黄瓜苦瓜芹菜汁功效？

应该可以吧！作为一个‘资深’减肥者，有以下几点供你参考。

第一，想要减肉，必须澳门永利管住嘴(zuǐ)迈开腿，七分吃，三分练。

第二，早餐一定要吃好，中澳门银河午吃饱也是可以（练：yǐ）的，晚上吃点蔬菜水果即可。

第四sì ，运动这块娱乐城呢，我是选择的晚上去公园快走1个小时左右。

第五，这个方法是有一定效果的，本(pinyin：běn)人利用这个方法一个月瘦了10斤。

第六，一定要坚持下来，否则就会前《练：qián》功尽弃。

第七，因为本人就坚持了一个月（读：y开云体育uè），第二个月就没坚持下来，所以现在也没有反弹，也没有点肉。

第八，只有控制饮食shí 和劳动结合才能不反弹，即使你不开云体育再减了，也不大会反弹上去。

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黄瓜汁有美容护肤功效，能促进排泄肠内毒素，清爽肠胃，还可降低血脂。黄瓜中含有的大量维生素，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

芹菜汁具有降jiàng 血压的功效。

苹果汁可以给人体补充营养，促进消化，增进食欲，清洁肠道和肝肾，常喝《读：hē》可以提高身体免疫力，预防和治疗哮喘疾jí 病、心脏病及动脉硬化，还有助于辅助治疗前列腺疾病。苹果汁还有补钾和补锌的作用。