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晚饭后散步好不好？

吃过晚饭后，先别急着去散步，先坐十五~20分钟，让胃内的食物消化一些了，再出门散步。

因为运开云体育[繁：運]动会增加胃消化功能的负担。

散步不宜在大路边，车来车往，自澳门永利己都成{读：chéng}为吸尘器了。

就在房子附近，或者在小区内走走澳门威尼斯人，以一个小《pinyin：xiǎo》时内为宜。

尽量选一些公园啊，空气污染低的地方，如果不嫌弃麻烦的话也可以戴口罩。