如何防治黎明现象?答:有一部分糖尿病患者,夜间血糖控制良好,也无低血 糖发生,仅于清晨黎明一段时间出现高血糖,这是为什么 呢?其机制可能是黎明前的一些激素,如皮质醇、生长激 素等胰岛素桔抗激素分泌增多,这些激素可使血糖升高
如何防治黎明现象?
答:有一部分糖尿病患者,夜间血糖控制良好,也无低血 糖发生,仅于清晨黎明一段时间出现高血糖,这是为什么 呢?其机制可能是黎明前的一些激素,如皮质醇、生长激 素等胰岛素桔抗激素分泌增多,这些激素可使血糖升高。 所以当你一觉醒来,本以为一夜未进食,血糖应该低,但 却比睡觉前还高,这就是黎明现象的结果。如果血糖在起床时特别高,可能需要应用剂量比平时 大的胰岛素。关于解决黎明高血糖发作的最好办法是请医 生协助解决黎明现象引起的高血糖的最好办法是防止它 发生。可以考虑降低晚饭的摄入量或增加《练:jiā》一些体力活动。 调整胰岛素的剂量或应用时间也可以有同样作用。例如, 有些人发现把晚上的那剂胰岛素从晚上8点移到晚上11点就 可(kě)以防止出现黎明现象
血糖升高有黎明现象,平时生活中该怎么控制预防最好?
首先,我们要了解什么是黎明现象。“黎明现象”是指糖尿病患者在夜间血糖控制尚可且平稳(繁体:穩),即无低血糖的情况下,于黎明时分(清《练:qīng》晨3~9时)由各种激素间不平衡分泌所引起的一种清晨高血糖状态。
除了药物治疗黎明现象,在生活中我们怎么做可以改善黎明现象呢?
(1) 减轻压力:平时生活、工作注意释放压力,避免压力过大。如果白天压力比较大,睡前可以听听舒缓的音乐或者用点香薰让自己放松起来。(2) 改善睡眠娱乐城:适当【练:dāng】增加深睡眠的时间,卧室休息的时候最好黑暗一些,避免灯光影响深睡眠;卧室隔音效果最好好一些,避免噪音打扰。
(3) 澳门新葡京 适当运动:晚餐后进行适当的运动,运动有利于睡眠,而且运动的(pinyin:de)降糖效果可以维持24-48小时。但是,避免剧烈运动。
(4) 合理饮食澳门新葡京:晚餐尽量清淡{dàn}一些,避免摄入过于油腻的食物以造成胃肠负担,从而影响睡眠和血糖。
生活方式的干预只是辅助的(拼音:de)作用,如果您黎明现澳门金沙象比较严重,建议还是要咨询专业的医生调整治疗方案。
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