怎么吃黄精提高《练：gāo》性功能

肾虚吃黄精可以吗？黄精这个药物是有补肾的作用，如果有肾虚的病症，服用这个药物可以取得比较好的效果，除了有补肾作用之外，对于肺气虚的病症也有补益性的作用。可以单独服用，还可以与其他的补肾、补脾、补肺类药物同时配伍服用，以达到更加全面 的补益的作用

肾虚吃黄精可以吗？

黄精可补气养阴，怎样吃黄精滋补效果才最好？

临床应用多是制黄精，是用黄酒或者蜂蜜炮制而成。生《练：shēng》黄精微微偏凉，制黄精很平和。黄精养阴气效果特别好（练：hǎo），用黄精养阴的好处就是（练：shì），基本不会造成壅滞（滋补药容易阴气瘀滞），比熟地要清透些，不是很滋腻，与麦冬相比较而言又不太凉，比较柔和。所以，在身体没有明显淤结的时候，滋阴的时候首选黄精。如果用于肺虚燥咳

黄精有滋阴润肺作用。可以单用熬膏服，或者与（读：yǔ）沙参[繁：蔘]、知母、贝母等养阴清肺药同用。用于肾虚精亏所致腰酸、头晕、足软等证。黄精有补肾益精的功效。用于脾胃虚弱

黄精既可以补脾气，又能益脾阴。如脾胃气虚而倦怠无力、食欲不振、脉澳门巴黎人象虚软者，可以配《练：pèi》伍党参、茯苓、白术等补气健脾药同用；

如脾胃阴虚而致口干食少、饮食无味wèi 、大便干燥、舌红无苔者，可以本品配伍沙参、麦冬、谷芽等养阴(繁：陰)开胃药同用。

此外，还可《kě》用于消渴证，即现在的糖尿病，多与黄芪、天花粉、麦《繁体：麥》冬、生地等益气养阴药同用。

食用方（练：fāng）法

【黄精】黄精的食用yòng 方法：

黄澳门金沙[繁：黃]精粥

　　功效：本方重用黄精以滋（练：zī）养脾肺。用（读：yòng）于阴虚肺燥，咳嗽咽(yàn)干，脾胃虚弱。

　　材料：黄精30g，粳米100g。

　　做法：黄精煎水取汁，入粳米煮(zhǔ)至粥熟。加冰糖适量吃。

　　来源：《饮(yǐn)食辨录》

当归《繁：歸》黄精牛肉汤

　　功效xiào ：补血抗疲劳，强壮身体。

　　材（拼音：cái）料：牛肉250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克。

　　做zuò 法：

　　1、选鲜嫩牛肉，洗净，切{读：qiè}块：当归、黄精、陈皮洗净。

　　2、把（读：bǎ）全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮[pinyin：zhǔ]沸后，文火煲约2～3小时，调味供用。

黄精核桃牛肉汤《繁体：湯》

　　材料：牛蹄筋500克、黄精30克、核桃15克、桂圆[繁：圓]肉15克、姜5克。

　　做法：

　　1、将黄精、核桃、龙眼肉#28桂圆（繁体：圓）肉#29洗净。

　　2、牛腿筋肉洗净，切块，并用开[繁体：開]水拖去膻味。

　　3、将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火(拼音：huǒ)煮沸{拼音：fèi}后，文火煮三小时，调味即可（拼音：kě）。

九转黄(繁体：黃)精膏

　　功效：方中（pinyin：zhōng）以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体tǐ 虚弱，精血不足，早《pinyin：zǎo》衰白发。

　　材{cái}料：黄精、当归各等分。

　　做法：水{拼音：shuǐ}煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。

　　用【pinyin：yòng】法：每次吃1~2匙。

　　来源：《和剂局方》（原方为丸《练：wán》）

黄精冰糖汤

　　功效：滋zī 润心肺。

　　材料：黄《繁：黃》精30克，冰糖50克。

　　做法：黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮zhǔ 1小时即成。

澳门永利黄【pinyin：huáng】精米粥

　　功效：补[繁：補]气益血、美容延寿；对体虚、气血不足有疗效（pinyin：xiào）。湿痰气阻、中焦虚寒、大《dà》便溏稀者忌食。

　　材料：黄【练：huáng】精，米，水，冰糖

　　做法：每次取黄精1澳门威尼斯人5克（鲜者30克）切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮【拼音：pí】细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

黄精炖鸡皇冠体育（繁体：雞）

　　功效：降血糖、血脂，温中补脾。益气（繁：氣）养（繁：養）阴，补肾益精。适用于脾胃虚弱、便秘、消瘦、纳差(chà)、带下等症。

　　材（拼音：cái）料：鸡1只#28约1000克#29，黄精30克，党参15克，淮山药20克(繁：剋)，肉汤1500毫升，生姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒、味精、猪油各适量。

　　做法(拼音：fǎ)：

　　1、将黄精、党参、淮山药洗净。生姜【jiāng】切片，葱切段。

　　2、鸡宰zǎi 杀后去毛，剁去脚爪，剖腹去内脏，洗净。

　　3、净鸡入沸水锅中氽透，捞（繁：撈）出剁块。

　　4、锅置火上，注入猪油下姜、葱炒出香味{练：wèi}，放入鸡块、党参、淮{练：huái}山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟。

　　5、注入肉汤、料酒，大(dà)火烧开，打去（练：qù）浮沬，小火慢炖1小时，拣出姜、葱，收汁后入味精调味即成。

黄精牛肉汤（繁：湯）

　　材料：牛肉半斤、黄精1两、胡桃肉1两（繁：兩）、生姜4片。

　　做法：

　　1、牛肉洗净切块，黄精、胡[繁：鬍]桃肉洗净，生姜切片

　　2、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大（pinyin：dà）火煮沸後，小火煮一两小(读：xiǎo)时，调味即可食用。

黄精益气酒（练：jiǔ）

　　功效：润心肺，强筋骨，补中益气。用于病后体虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。黄精既可补气又可补阴，药性平和，是中医常用的滋补药。此酒有健脾、乌发、润血燥之功，久服{练：fú}滋补，常人亦可饮用{pinyin：yòng}，但有寒湿泄泻，痰湿气滞者不宜服用。

　　材料（读：liào）：黄精40克，白酒1000毫升。

　　做法：黄精洗净，切片{练：piàn}，晾干，装入干净纱布袋中，封好袋口，放入酒瓶（坛），密封{练：fēng}浸泡1个月。

　　用法：每日2次，每《读：měi》次15~20毫升。

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