手上长《繁：長》倒刺是缺什么

手上总是起倒根刺，是怎么回事？手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……手指长倒刺，是因为缺维生素么？流言：手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C，应该多补充这些维生素。真相：手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致

手上总是起倒根刺，是怎么回事？

手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……

手指长倒【pinyin：dào】刺，是因为缺维生素么？

流言：手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C，应该多补充这些维(繁：維)生素。

真相：手指长倒刺通常和(hé)缺维生素无关，而是由于澳门银河物理摩擦或洗手过多所致。

甲周倒刺到底是怎（pinyin：zěn）么来的？

甲周皮肤与澳门银河手部其它皮肤略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口（练：kǒu）。

甲周（繁：週）倒刺（学[繁：學]名“逆剥”）的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体【pinyin：tǐ】育活动、洗衣服等诱因。

角质层是最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

肥皂、洗涤剂(繁：劑)或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的极速赛车/北京赛车皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

怎{pinyin：zěn}样预防甲周倒刺？

1、做家务或劳动时戴橡胶手套，这样可以（pinyin：yǐ）减少洗手次数，也减少了皮脂的丢失，皮脂是shì 人体最佳的保湿剂。

2、对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻{pinyin：kè}涂抹护手霜，以保护湿润[繁：潤]的角质层。

长了倒刺怎么办《繁：辦》？

1澳门金沙、不要揭下或咬(pinyin：yǎo)掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。

2、正确做法是用锋利且清洁的指甲jiǎ 剪整齐地剪掉倒刺。

作者：舒畅博士丨北京协澳门伦敦人和医(拼音：yī)院皮肤科医师