适合早[读：zǎo]餐喝的饮料

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？苹果青瓜汁食材：黄瓜1、苹果、凉白开做法：1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料理机中3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功猕猴桃青瓜汁食材：水果黄瓜，弥猴桃做法：1:猕猴桃去皮切成小块

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？

食材：黄瓜1、苹果、凉白开

做(zuò)法：

1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮(读：pí)切块

2、将凉白开澳门新葡京、黄瓜（guā）、苹果放入料理机中

3、料理机接通电源，选择（繁：擇）果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功

食材：水果黄瓜，弥猴桃

做法{fǎ}：

1:猕猴桃去皮切成《练：chéng》小块。

2:开云体育黄瓜[pinyin：guā]切成小段备用。

3:将切好的食材放在原汁机jī 中。

4:接通电（繁：電）源，一分钟时间榨汁完成。

5:榨《练：zhà》汁完成，直接饮即可，也可加少许蜂蜜。

主料：青瓜，柠檬，蜂蜜

辅料：矿[kuàng]泉水

做法{读：fǎ}：

1、世界杯青瓜清洗干净切成小丁(dīng)，柠檬切成薄片，

2、把青瓜粒和柠檬片加进便携式果汁杯里，加入100毫{pinyin：háo}升矿泉水，加入rù 蜂蜜。

3、盖上(拼音：shàng)盖子，按下开关。

4澳门博彩、然后倒[读：dào]转杯子，就开始打汁了

5、40秒后打汁会自动停《读：tíng》止即可

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料：雪梨（读：lí）香蕉生菜柠檬

用具：榨汁机

直播吧做zuò 法：

1.雪梨洗《xǐ》净去皮，切成可放入榨汁机内大小。

2.香（拼音：xiāng）蕉去皮切成段。

3.生菜洗净，包裹着香(读：xiāng)蕉。

4.柠檬连皮对切《拼音：qiè》为四份，去核。

5.将所有材料顺序放入《练：rù》榨汁机内压榨成汁即可。