怎样从中年油腻男变成阳光气质男人？男人年轻时不会胖，四十多岁开始胖起来，鸡鱼肉蛋少吃加强锻炼，不睡懒觉早操等，变成身材体壮形。如何让自己变成一个阳光的且能言会道的人？感谢邀请！如何让自己变成一个阳光，能说会道的人，首先一点这个人一定要懂得分享和付出的人
怎样从中年油腻男变成阳光气质男人？
男人年轻时不会胖，四十多岁开始胖起来，鸡鱼肉蛋少吃加强锻炼，不睡懒觉早操等，变成身材体壮形。
如何让自己变成一个阳光的且能言会道的人？
感谢邀请！如何让自己变成一个阳光，能说会道的人，首先一点这个人一定要懂得分享和付出的人。再就是内心充满正能量和阳光的人。一个人往人群里一站，脸上由内而外散发着迷人的微笑，主动和周围人进行互动，自然而然地被人们所吸引。就拿我今年来上海在川沙广场遇到的几位广场舞老师，她们不但竹舞跳得好，而且为人热情，豪放，无私地教我们每支舞的每个动作。不厌其烦地引导每位四面八方的姐妹。她们平时能说会道，能歌善舞，浑身充满着活力，自信和美丽。
阳光自信地过好每一澳门新葡京天，走出去和社会接轨，见到不同的人学会表达，久而久之，你也一定会是位阳光，能说会道的人(拼音：rén)！
如何才能让自己变得开朗起来？
起码要改变自己的精神壮态，提高自己的言谈水平，离不开多学，多问，多实践，不要不好意思。开朗就这么简单。本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/1015921.html
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