测一测你（读：nǐ）的抑郁程度

一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，会对身体造成伤害吗？会。如果长期情绪压抑，有可能导致免疫力下降，病菌乘虚而入。比如癌症，有四种原因皆可诱发：1.长期的情绪压抑。2.不良的居住环境。3.发霉的食物

一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，会对身体造成伤害吗？

会。如果长期情绪压抑，有可能导致免疫力下降，病菌乘虚而入。比如癌症，有四种原因皆可诱发：1.长期的情绪压抑

2.不良的居住环境。3.发霉的食物。4.长期服药

以上观点，只是本人直播吧愚见【pinyin：jiàn】，不足为据。

1．优柔寡断，缺失自信心因为心灵扭曲，认为世界充满危险和邪恶，而自己的力量不足以对抗，因此对控制和改变周围环境的能力产生怀疑。

久而久之，不断强化的挫折感会严重损毁对事《shì》物的判断和决策能力。2．注意力分散，变得铭感长期压抑导致的泄压手段大多是幻想或皇冠体育者是其它强刺激行为。导致注意力失焦和活在一种假想状态下

前者导致注意力低下，后者导致异常的铭感。3．执行力降低，好高骛远为了使脑子充满更多的假想澳门永利，人们需要用更多的时间去做白日梦，而在白日梦(拼音：mèng)里轻易使自己的梦想得到满足。这使得无论从时间和动力上，都会很快失去对执行事物的兴趣

久而久之活动的能力就会变的很弱。时间长了会忍不住，也许会暴发，或者会得心病，不过不要压抑情绪，有时会想问题极端，不时的感到孤单，无助（读：zhù）但是，也有说：澳门伦敦人“男人在孤单中成熟。” 压抑情绪，每个人每天都可能遇到，不要多想，就当在演戏

但是，千万要给自己澳门新葡京留下发泄情绪的空间，一切压抑本性的东西都是错误的。让自己太累了，有什么事都有【pinyin：yǒu】不能急，会解决的，要活得轻松些