菲瑞柯烘干机怎{练：zěn}么样

用烘干机怎样烘大辣皮子好烘出来黑的多什么原因？烘干机烘干大辣皮子应该选专用的大辣皮子烘干机，虽然有些烘干机可适用于烘干大辣皮子，但是，效果并不理想，没有专用的烘干机烘干出来的成品率高。而出现你所说的烘干出来黑的多，这就是操作的不当的原因了，烘干后的大辣皮子黑的多是因为烘干机内部温度过高，导致大辣皮子出现过烘的现象

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野外生存如何烹饪饮食法？

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食物供给似乎总是不合适。要么太多，要么太少，数量不对。大【读：dà】冷天精疲力竭爬【拼音：pá】上山头[繁：頭]却没有东西吃只能挨饿，风和日丽的下午下山却一路打着饱嗝。去年秋天狼吞虎咽并不能保证今年夏天食物充足，精力充沛。

永远无法使食物量恰好合适，但可以设法让它接近需求量。一般来讲，一个体重70公斤的成年男子每天大概需要1公斤脱水食物，一个体重55公斤的成年[练：nián]女子每天大概需要0.9公斤脱水食物。如果你带的是肉类、乳酪或任何罐头食品，适当增加每天的食物预算，因为这些东西比[pinyin：bǐ]脱水食物重得多

如果你选择[繁体：擇]的是冷冻干燥的【拼音：de】食物则适当减少食物量。如果你在各种各样的旅行xíng 中坚持记录每天日常的食物供给，它将对你今后旅行前的食谱准备工作大有裨益。

宿营食品#30"六不要#30" ：

·采(繁：採)购开云体育食品时试图省钱

·从角落里[繁：裏]的速食市场中选择食物供给

·少吃以达到节{繁：節}食减肥目的

·通过只带健康食品想以此改善同伴的饮《繁体：飲》食习惯

·上路时忘记带[繁：帶]

·用来喂动物或者浪费饮用yòng 水

通常【练：cháng】，旅lǚ 行食谱包括速熟的热的谷物类、用箔包裹成袋以保质的食物以及适合作为飞行食品的份食。其实没有{读：yǒu}必要遵从这种既平淡无味又不健康的给养准则。

如果你愿意花时间将食物脱水，找到饮食中所需肉类的替代物，在营地花些时间来烹饪的话，你可能吃得和在家【pinyin：jiā】里一样多。投资一台食物脱水干燥机可以降低多年野外旅行的烹饪成本，极大地减少旅行花费，从而收回投资。水果、蔬菜、零食、调味品甚至整个主菜都能被脱水【练：shuǐ】干燥，然后贮藏起来以备旅途食用。

即使没有脱《繁：脫》水干燥机，你也可以从普通的（相对来讲并不昂贵的）商店里随便买得到的食品中准备出像样的营养丰富的【拼音：de】野外食物来。想想你平时在家爱《繁：愛》吃的东西，选择其中适合野外旅行的部分，要考虑这样一些限制因素--旅行时间的[pinyin：de]长短、补给的需要、烹 在一整天的运动以及呼吸新鲜空气后，人的胃口往往大开，吃成为宿营的一种真正乐趣，在野外，食物就是燃料和推动力，补充你耗尽的卡路里是一项必要的工作。如果你的食谱不但营养丰富，而且重量轻、简单易备，那么运动的能量和精力、个人的乐趣将大大增强。

尽管有半生不熟的面条或是烧焦的正菜，宿营食(读：shí)物很少吃起来不美味可口的。不过选择营养丰富的食物、估计适当的数量以【读：yǐ】及为长时间旅行安排食谱能考验大多数有经验的冒（mào）险者的耐力和自信心。健康营养的饮食和一份种类多样的食谱是野外从坚定的信念到安全的决策等一切的支柱

相反，单调无味、不恰当、不丰富的食谱只能导致运动能量不足，旅途中口角不断。具有讽刺意味的是，食物往往是在旅行准备【练：bèi皇冠体育】工作中常常被忽略的一个方面。

食物是一种重要的后勤补给，关键的一点是：你必须有充足的食物，但食物也{练：yě}非常重，你会很容易过高估计你的卡路里需求澳门巴黎人。预先警告你：不管你怎样努力，

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