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苦瓜酵素的做法步骤图，苦瓜酵素怎么做好吃？

苦瓜可以和胡萝卜一起炒，做法如下：

1.苦瓜澳门博彩(guā)与胡萝卜改刀。

2.苦瓜有丰富的草酸钙，这可亚博体育不是《读：shì》什么好东西，要焯水，草酸钙易容于水。

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4.下胡萝卜煸炒，胡萝卜用热油加热有利于其发挥营养，利于人体吸收。

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