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小孩肥胖怎样瘦下来？小孩肥胖怎样瘦下来谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您1、转变旧观念不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面

小孩肥胖怎样瘦下来？

谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您

1、转变旧观念

不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是（练：shì）应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活《拼音：huó》力、免疫力这些(pinyin：xiē)方面。

同时，要争取所有家庭成员的支《拼音：zhī》持，尤其是要纠正家中老人认为（繁：爲）“宝宝吃《繁：喫》的越多越健康”的旧观念。

2、注(繁体：註)意肠胃平衡，控制进食量

肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增(pinyin：zēng)加（练：jiā）负担[dān]。

不要看到[dào]宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习[繁体：習]惯性的吃得更多。

3、澳门银河营养均衡是关guān 键

宝宝超重很大一部分澳门永利的原因是偏食(shí)。

有很多的宝宝澳门新葡京爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食《pinyin：shí》品热量密度很高，而营养素缺乏严重。

爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝宝可《练：皇冠体育kě》以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。

4、适当增加《开云体育读：jiā》宝宝得运动量

很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子游戏。

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