血压多（duō）少需要吃降压药

关于高血压有哪些常见误区？对高血压有很多误解。以下是对健康有很大影响的五个常见误解。我希望他们能有所帮助。高血压是指血管壁上的血压。确切地说，它指的是一种血液状态。就像高压枪会一直损坏血管壁一样，随着时间的推移，血液的巨大冲击也会损坏血管壁

关于高血压有哪些常见误区？

对高血压有很多误解。以下是对健康有很大影响的五个常见误解。我希望他们能有所帮助。

高血压是指血管壁上的极速赛车/北京赛车血压。确切地说，它指的是一种血液状态。就像高压枪会一直损坏血管壁一(yī)样，随着时间的推移，血液的巨大冲击也会损坏血管壁。

尤其是心、脑、眼、肾等重要器官，长期高血压引起的血管损伤会使人出现心脏病、中风、视力损害、肾功能下降等并发症。

高血压大《pinyin：dà》多为原发性高血压，高血压的病因找不到【读：dào】。用药物控制高血压，只能说治(zhì)标不治本，治本不治本。

很多人认为能迅速降低血压的药是一种疗效好的良药！去医院看医生。如果医生不能马上把药拿下来，他[拼音：tā]的水平就不好了。这种看法[拼音：fǎ]是危险的。

对我们的身体来说，它有一个适应的过程，就《练：jiù》像从沸水中捞出来的东西在冰水中会变得易《pinyin：yì》碎一样。血液系统突然从高压状态转换到低压状态可能非常危险。高血压患者的血管弹性和调节能力比普通人差，大幅度波动造成的危害大于高血压本身。

因此，降压应循序渐进、平缓进行，短澳门新葡京期降压幅度不宜yí 过大。

很多保健品都会出现这样的宣传：“几个疗程彻底治好高血压”。首先要明确，所谓疗程是针对病因的，比如说几个疗程就(jiù)可以彻底消灭XX细菌。高皇冠体育血压是一种血液状态，需要长期控制。高血压没有“治疗过程”。

其次，只有少数由其他原因引起的高血压，如早期主动脉缩窄，在主动脉扩[繁体：擴]张后通过降低血压可以完全治愈。而绝大多数高血压病因不明，不能完全消除病因，因此无法治【zhì】愈。

饮食澳门伦敦人、运动、睡眠和（hé）情绪都会影响血压。

在饮食方面，盐会增加血压。我们不仅要控制食用盐的数量，还要控制一些加工食品中的隐形盐。我们应该看《练：kàn》看食物成分表上有多少“钠”，少吃含钠多的食物。另外，高脂饮食可能会增加血脂，形成斑块，阻碍血液流动[拼音：dòng]，血液阻力越大，血压越高，因此要注意低脂饮食。

运动有助于改善整{拼音：zhěng}体健康和体重控制，这有利于改善血压。建议每天散步半小时左右【yòu】。如果你不能每周至少锻《繁：鍛》炼150分钟。

睡眠不足会扰乱身体《繁：體》的节[繁体：節]奏，影响内分泌和循环及(jí)系统，进而影响血压的调节。成年人每天睡眠7-9小时。