吃(繁：喫)素的人如何补充营养

经常吃素的人，后来身体变成什么样子了？只吃素的人衰老的更快。我爸就只吃素，他认为吃肉会得癌症，所以从40岁开始就只吃素。于是在45岁的时候，他的牙齿开始松动，50岁的时候牙齿全部掉光。整个人的状态还不如70多岁的老爷爷

经常吃素的人，后来身体变成什么样子了？

只吃素的人衰老的更快。

我爸就只吃素，他认为吃肉会得癌症，所以从40岁开始就只吃素。

于是在45岁的时候，他的牙齿开始松动，50岁的[练：de]时《繁：時》候牙齿全[pinyin：quán]部掉光。整个人的状态还不如70多岁的老爷爷。

并且，还有各种的毛（máo）病，比如血【拼音：xuè】脂偏高，枯瘦如柴，头痛tòng ，失眠，记忆衰退，等等。

稍微懂一点生物知识的都知道，人体是无时无刻不需要蛋白质的【拼音：de】。人吃下蛋白质，蛋白质分解后行程各种氨基酸，氨基酸被生成各种酶，这些酶是用来维持生命的。比如，消化酶用来消化食物，神经类的酶用来思澳门新葡京考和记忆。以此类推，全身各个部分，每天都在消耗蛋白质。

如【读：rú】果只吃素，会怎么样呢？

人的身体的肌肉就是蛋【练：dàn】白质。无法从外界摄入蛋白质的时候，人体就会分解自己的肌直播吧肉，从而生成维持生命需要的酶。

开云体育因此，长期不吃肉的人，身体就会萎缩下去，没有足（pinyin：zú）够的肌肉支撑皮肤了，就表现为消瘦和皱纹增多。

有的身体成分只有大脑比较澳门博彩多，为了获得这些成分，大脑一部分组织也(pinyin：yě)被分解，表现为记忆力衰退，头疼，失眠。

没有办法生成（chéng）新的肌肉，牙龈也萎缩了，所以牙(读：yá)齿就会松动脱落，缺乏牙龈保护，食物残渣容易进入，表现为剩余的牙齿全部蛀掉。

由于，身体处于营养不良的状态，整个[繁体：個]身澳门新葡京体机能都表现的很差。容易缺钙，贫血。

迷信[pinyin：xìn]害死sǐ 人，让我爸吃一口肉，就像要他的命。在吃素的路【拼音：lù】上他准备一条路走到底。