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篮球基本脚步训(拼音:xùn)练动作

2025-03-22 03:33:07Health-Conditions

篮球的基本步法有那几种?打篮球的基本步伐如下:1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)

篮球的基本步法有那几种?

打篮球的基本步伐如下:

1、跨步急(拼音:jí)停(在快澳门威尼斯人速跑动中急停时使用) 。

2、跳步急停极速赛车/北京赛车(拼音:tíng)(在跳起后急停时使用) 。

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3、转身(持澳门博彩球时, 一足做轴心以【练:yǐ】改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。

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4、交叉步(用(yòng)於长距离的防守) 。

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5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。注意的事项:1、从基本动作练起,不要着急,一定要打好基本功,比如运球《练:qiú》和投篮。2、要经过长期的练习,不能三天打鱼两天晒网。3、练习过程中注意保护自己不《读:bù》受伤害。

篮球的基本步法有哪几种?

1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。

2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑《练:pǎo》(用於摆脱防守shǒu 或防守进攻球员)。4、交叉步(用於长距离的防守)

5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。单步 1、移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上

2、实际运用于:①接近网小xiǎo 球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓《pinyin:cuō》中提拉球时常用。

为什么很多人不看好soma步这个规定,甚至觉得是篮球的一种退步?

对于一个老球迷来讲,这个是什么鬼?是什么玩意?从内心非常的排斥。。觉得他侮辱了篮球。

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篮球的基本步法有那几种?

1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。

2、跳步{拼世界杯音:bù}急停(在跳起后急停时使用) 。

3、转《繁体:轉》身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变biàn 方《练:fāng》向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。

4、交叉步(开云体育用於长距离的防守《读:shǒu》) 。

5、滑步(用于较贴身之(zhī)防守, 并分《pinyin:fēn》为前滑步, 后滑步《读:bù》及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。

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