现代人的体质和古代人的体质有什么区别？谁的体质更好一些？毫无疑问。当然现代人体质好。古代人寿命都很短的，所有世界上的生命都会随时间环境而与时俱进！包括细菌，病毒。人是高级动物更会调节自身适应环境。若非这样，光食物中化肥，农药残留也把人逼死了，而细菌，病毒也因竟爭生存而进化
现代人的体质和古代人的体质有什么区别？谁的体质更好一些？
毫无疑问。当然现代人体质好。古代人寿命都很短的，所有世界上的生命都会随时间环境而与时俱进！包括细菌，病毒。人是高级动物更会调节自身适应环境若非这(繁：這)样，光食物中化肥，农药残留也把人逼死了，而细菌，病毒也因竟爭生存而进化。这次的新肺炎，正是上次（pinyin：cì）的非典开级版。
身体体质极差，如何提高身体体质？
中医将身体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，了解自己属于什么体质，有利于更好的了解疾病的防治及养生保健和健康管理。平和质
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻【练：bí】色明润，嗅觉通tōng 利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白{读：bái}，脉和缓有力。
平和质的娱乐城人平素患病较少，对自然环境和社会环境适[shì]应能力较强。
气虚质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。常见表现：平素语音低弱，气短懒《繁：懶》言，容易疲pí 乏【拼音：fá】，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
中医调理澳门威尼斯人：点按（练：àn）足三里。
定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前(练：qián)嵴外1横指处。
操cāo 作方法：用大拇指或中指按压足三里，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5～10分钟， 每日两《繁体：兩》次，10天1个疗程。
阳虚质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。阳虚体《繁体：體》质的人一般一年四季（jì）手都(读：dōu)冷，冬天“手冷过肘，足冷过膝”。
中医调理：艾灸神阙{练：quē}穴。
定位：在脐中部【练：bù】，脐中央。
操【拼音：cāo】作方法：艾灸【读：jiǔ】或隔姜、隔盐灸腹部的神阙穴，每日灸2次，配合热水泡脚（泡至膝关节以【练：yǐ】下）。
阴虚质
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微(练：wēi)干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。阴虚体质的人一（读：yī）般耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
中医调理：点澳门金沙按三阴交(拼音：jiāo)。
位置：腿部内踝尖直上3寸的《de》位置。
操作方法：用大拇指或中指按压三阴[繁体：陰]交穴，三阴交穴可以两侧穴位[练：wèi]同时操作。每次按压操作5～10分钟， 每日两次，10天1个疗程。
痰湿质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜《xǐ》食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。 痰湿质的【练：de】人（pinyin：rén）一般对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中(pinyin：zhōng)医调理：艾灸
取穴：神阙、关元、中脘、天枢、足三里。
操作方法：艾灸穴位可(练：kě)逐渐增多，以皮肤出现红晕为度。
湿热质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身(pinyin：shēn)重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。湿热体《繁体：體》质的人一般对{pinyin：duì}夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
中医（繁体：醫）调理：按摩阴陵泉穴。
位置澳门银河：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内{练：nèi}侧缘之间的凹陷中。
操作zuò 方法：用大拇指或中指按压阴陵泉穴，每次按压操作5～10分钟，每日两次，10天[练：tiān]1个疗程。
血瘀质
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑(拼音：bān)，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉(繁体：脈)紫黯或增粗，脉涩。血瘀质的人一【pinyin：yī】般不耐受寒邪。
中医调[繁：調]理：按揉内关穴
位置：位【读：wèi】于手腕横纹上两寸，即手腕横纹向后三横指，在两筋之间取穴。
操作方法：用拇指端按揉。约1～3分【拼音：fēn】钟。
气郁质
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。气郁质的人一般对精神刺激适应{pinyin：yīng}能力较差；不适《繁体：適》应阴雨天{练：tiān}气。
中医调理：点按太冲(拼音：chōng)穴。
位置：位于足背侧(拼音：cè)，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹澳门博彩缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）。
操作方法：用大拇指或中指按压穴位，太冲穴可以两侧穴位同[繁体：衕]时操作zuò 。每次按压操作5～10分[练：fēn]钟， 每日两次，10天1个疗程。
特禀质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病【练：bìng】者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特{读：tè}征。特禀质的人一般适应能力差，如过【pinyin：guò】敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
中医调理：按揉或huò 艾灸足三里。
操作方法：揉按或隔姜艾灸足三里，隔姜{pinyin：jiāng}艾灸隔日一次为佳。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/12135866.html
体质好的人（练：rén）身体表现转载请注明出处来源