气(繁：氣)虚的表现症状有哪些

气虚体质的表现及调养方法？气虚体质的湿邪和热邪相互纠缠，共同造成的病理变化。具有湿邪的症状，肢体乏力，倦怠没有精神，甚至会导致记忆力减退，调理主要是以中药清热，祛浊为主，可以进行祛湿化浊，其他的具体症状综合调理，对中药进行加减

气虚体质的表现及调养方法？

气虚体质的湿邪和热邪相互纠缠，共同造成的病理变化。具有湿邪的症状，肢体乏力，倦怠没有精神，甚至会导致记忆力减退，调理主要是以中药清热，祛浊为主，可以进行祛湿化浊，其他的具体症状综合调理，对中药进行加减。

气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣[繁：棗]、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可[pinyin：kě]经常交替选服。

气虚可由身体素质差、久病、劳累、饮食因素等所致。

一，基(pinyin：jī)本病因：

1、亚博体育身体素质差《读：chà》

患者天生或生长过程中营养不《bù》良导致身体素质低下，气血【练：xuè】得不到养护，日久而气虚。

2、久病（pinyin：bìng）

长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍[繁：礙]气血正常运行，不断耗损身体正zhèng 常的气血，日久气不足。

娱乐城3、劳(繁：勞)累

长期或过度劳累导致自身气血的损[繁：損]伤，日久导致气不足。

4、饮[yǐn]食因素

饮食不规律或饮食不节制，损伤脾胃，其受纳、运化能力降低，吸收能力差，饮食中的水谷精微不能充分转化成自身的(pinyin：de)气血，日久导致气不{练：bù}足。

二，男人气虚调理（需要到医院请中医老师望闻问切后根据不同症(繁体澳门新葡京：癥)型调理）。

澳门博彩饮食建(jiàn)议

1、澳门银河肺气虚证(繁：證)

应食用偏温补、易消化的食物，如山药、萝卜等，忌生冷寒凉之品。平日可选用黄芪15g、山【读：shān】药[繁：藥]15g、粳米适量，煮粥服用（yòng）。

2、心气虚证《繁：證》

多食用清淡饮食，适当食用含钾高的食物(拼音：wù)，如苦瓜、油菜、香蕉等。忌咖啡、浓茶等。平日可用党参、黄芪3g泡水做代(拼音：dài)茶饮，每日300-500ml即可。

3、脾气【练：qì】虚证

饮食宜偏piān 温，食物以精、细、软为主，忌生冷。莲（繁体：蓮）藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕《繁：蠶》汤，吃莲藕喝汤。

4、肾气虚证

应多食羊肉、韭菜等性质温热的食物，少食用黄瓜、藕、梨等性质寒凉生冷的食物(读：wù)。平(pinyin：píng)日可服用复原汤(淮《拼音：huái》山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白适量，先煮羊脊骨半小时，加羊肉煮开，去浮沫，加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、盐即可)

三，饮食禁忌【拼音：jì】

忌高糖、油腻(繁：膩)、辛辣刺激、生冷食品，严禁酗酒、吸烟。

四，其他注意《拼音：yì》

1、饮食要规律，定时定量，避(拼音：bì)免暴饮暴食。

2、食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用（练：yòng）蒸、煮、炖、烩与煨等。

3、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后（繁：後）稍休息。