奶片有什么害处？ 奶片以其快速便捷和口味多变的特点，深受少年儿童的喜爱。对此家长们有着或多或少的担心：奶片到底是不是健康的零食呢？可以让孩子随便吃吗？也有家长认为：反正奶片是由牛奶做的，里面含有蛋白质和钙质，对孩子是有好处的，可以由着孩子的性子随便吃，多吃还能补钙
奶片有什么害处？
奶片以其快速sù 便捷和口味多变的特点，深受少年儿童的喜爱。对此家长们有着或多或少的担心：奶片到底是不是健康的零食呢？可以让孩子随便吃吗？也有家长认为：反正奶片是由牛奶做的，里面含有蛋白质和钙质，对孩子是有好处的，可以由着孩子的性子随澳门博彩便吃，多吃还能补钙。然而，奶片是不宜多吃的，吃多了还有害健康呢。
奶片的营养价《繁体澳门永利：價》值并不高
1.奶片《读：pi澳门博彩àn》质量良莠不齐、鱼龙混杂。
由于我国对奶片一直未出台统一行业标准，生产厂家[繁体：傢]可以自行决定奶片的生产及成分，所以奶片《拼音：piàn》的质量得不到保证，也不排除有个别厂商为了节省成本，回收过《繁：過》期奶，甚至连过期奶都舍不得用，直接用香精和淀粉调配而成。
2.奶片(piàn)营养比不上鲜奶。 查
看奶片的配料表得知奶片的主要原材料是奶粉，将鲜奶制成奶粉时，需要经过脱水加工处理，在处理过程中就会损失一《澳门巴黎人练：yī》部分营养素。再将奶粉二次加工做成奶片时，必然造成更多营养成分被破坏。所以奶片的营养价值绝不可能与奶粉等同。
奶片中含添加剂，过量食用危害孩子健康
有些细心的家长在购买时会仔细看看奶片的配《拼音：pèi》料表，会发现不少奶片中含有添加剂，除了“奶粉”、“白砂糖”之外，“植脂末”、“酸味剂”、“甜味剂”、“香精”等添加剂也在其中。尤其是植脂末(pinyin：mò)，我们都知道植脂末含有的反式脂肪酸，不但不利孩子健康，还会影响智力发育。此外，大部分奶(读：nǎi)片都添加了食用香精，味道较重，孩子长期或大量食用会加重肝脏负担，重则损伤神经系统，影响孩子健康成长。
奶片中的de 钙，人体难吸收
奶片经过烘干、压制等多种生产工艺后，很多营养成分被破坏。例如：牛奶中易吸收的钙元素变成了不易吸收的固化钙。人体对奶片中钙的吸收率远没有鲜牛奶高，当奶片进入人体后，如果孩子的排泄功能良好，这些固化钙还可以被人体正常排泄出体外。但是《澳门永利读：shì》一般来说，孩子消化系统还未发育完善，排泄功能相对较差，这些固化钙就有可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。因此，奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害
奶片，作为鲜奶的替代品，在人们没有条件喝鲜奶的情况下，可以适当食用。但是千万不要认为奶片就是鲜奶，可以替代鲜奶的营养(繁：養)成分，从而给孩子多吃，这是不对(繁体：對)的。
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