血糖高的病人《拼音：rén》吃什么主食好

糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕，怎样吃既解馋还不升高血糖？这些东西虽然不健康，但确实可以给人带来快乐，快乐和健康同样重要，所以如果实在馋，就吃一次，个把月一次无伤大雅。经常控制，偶尔放纵。虽然是偶尔放纵，也得熟知自己的身体状态，多测血糖，对自己了如指掌

糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕，怎样吃既解馋还不升高血糖？

这些东西虽然不健康，但确实可以给人带来快乐，快乐和健康同样重要，所以如果实在馋，就吃一次，个把月一次无伤大雅。经常控制，偶尔放纵。虽然是偶尔放纵，也得熟知自己的身体状态，多测血糖，对自己了如指掌。

如果是一型糖尿病患者，或者是二型糖尿病需要使用(p娱乐城inyin：yòng)胰岛素的病友，可以适当调整药物。

二型糖尿病的病友，一般来说餐后加强运动都可以把血糖降下来。所以如果吃高糖的食物，首先注意进餐顺序，先吃绿色蔬菜，蛋白质食品，差不多吃饱了，再吃点甜点点缀一下。然后休息一下去运动运动。红烧肉呢，不放糖的话，高油脂的东西是慢升糖的，但因为能量高，升糖比较持久

所以馋红烧肉了可以适当使用代糖，减少主食量，能量均衡《澳门新葡京拼音：héng》，吃完了也适当运动。

总的来说，暴饮暴食都是不可取的。但是实在馋了还勉强[qiáng]扛着也不可取，也许有天忍澳门新葡京不住就爆发了。其实糖友什么都能吃，但什么都不要过量就好。

学会药物，运动和饮世界杯食的搭配平衡，糖友生活（练：huó）会更加自由，更加快乐。

这些快乐和自由，都是建立在长期严澳门伦敦人密监控的前提下，多测血糖，了(拼音：le)解自己才是自由的基础。

糖尿病患者不建议吃甜食包括蛋糕，可以适量吃无糖的蛋糕，需要进行用药降糖治疗处理，同时也要注意不吃糖类食物，日常食物也要控制饮食量，要多吃新鲜的蔬菜水果，最好是不要吃油腻等高脂的食物，平常注意休息，适当地进行身体锻炼，提高自己的身体素质，必要时定期到医院进行复查。

可以，木糖醇是专门为血糖高的人制作的