一(拼音：yī)天吃两三颗糖算不算多

孩子三岁半了，之前没怎么吃过糖，最近喜欢吃，每天吃一块糖多吗？谢谢！尽量别叫孩子吃糖，现在孩子小你让他吃，等到孩子换牙的时候你就明白了，如果现在孩子吃糖多了，等不到换牙的年令牙齿就住满了牙虫，尽量两三天吃一个，少吃和不吃

孩子三岁半了，之前没怎么吃过糖，最近喜欢吃，每天吃一块糖多吗？

小孩天天吃糖好吗？如何让孩子减少吃糖？

多吃糖肯定无娱乐城益{练：yì}处

常常听到老人家说的血糖高，却很少听说孩子有血糖高的现象，那么身体中的血糖是指什么呢？血糖指血液中的葡萄糖，蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果（pinyin：guǒ）糖组成的，麦芽糖是由两个葡萄糖分子组成，它们在体内的分解产物中都有葡萄糖，而果糖虽然不是葡萄糖，但能刺激胰岛素分泌，果糖的结构和葡萄世界杯糖很接近，在体内能转化为葡萄糖，身体一下吸收太多葡萄糖令血糖升高，从而刺激胰岛素分泌，所以糖无论大人小孩子也不宜多吃。

1.高糖饮食会引发高血压，因为高血糖水平作用【读：yòng】于下丘脑的某(读：mǒu)个关键部位，会引起心率加快、血（xuè）压升高。

2.儿童多吃糖会增加今后患上心脏病【拼音：bìng】的风险 

 3.高糖饮食会令血糖增高，加重胰腺胰岛负担同时还会导致肥胖，以后极速赛车/北京赛车大(拼音：dà)大增加了患糖尿病的风险

4.孩子每天喝含糖饮【练：yǐn】料还会增加以后中风的风险提高

5. 高糖饮食容易引起肥胖，而肥胖与13种癌症[澳门银河繁体：癥]有关，所以少吃糖还是好的

6. 儿童吃糖太多致体内蛋白质、维生素、矿物质均（jūn）缺乏，不【拼音：bù】但会影响孩子食欲，其他营养素势《繁：勢》必摄入减少，极易造成营养不均衡

7. 高果糖饮食会令儿童大脑迟钝、学习记忆能力下降，吃得多糖会变笨是有科学根据的

8. 多吃甜[练：tián]食会导致人体过早老化和皮肤受到损《繁：損》伤，因为糖分会与皮肤[繁体：膚]中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛，少给孩子吃糖吧

9. 吃糖多容易引【拼音：yǐn】起蛀牙更不用说了，大家都知道

10.糖在体内代谢，需要消耗多种维生素和矿物质，会引起骨质[繁：質]疏松

吃糖过(繁：過)多，都这么多缺点，那你以为看不见的糖也要注意，一瓶500毫升的皇冠体育冰糖雪梨汁，含糖就有63克，相当于一口气吃下去十几勺糖一个甜筒，含糖量就有20克。所以还要小心这些食物中的隐形糖。

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