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瓦缸烤红薯的具体做法？主料：红薯3个调料：无做法步骤：1、这次用砂锅瓦罐来试试烤红薯，4.6升砂锅瓦罐的底部放入一个支架，这样不容易糊。2、在烤架上铺上足够大的锡纸，锡纸最好360度全方位延展到锅口之外，以避免烤汁或水分进入锅底

瓦缸烤红薯的具体做法？

主料：红薯3个调料：无做法步骤：

1、这次用砂锅瓦罐来(繁：澳门博彩來)试试烤红薯，4.6升砂锅瓦罐的底部放入一个支架，这样不容易糊。

2、在烤架上铺上足够大的锡纸，锡纸[繁体：紙]最好360度全方位延展到锅口之外，以避免(拼音：miǎn)烤汁或水分进入锅底。

3、上(拼娱乐城音：shàng)面放上红薯。

4、下面用明火烤的时候，就会闻到很香的烤白薯味5、30分钟之后，翻面，再（zài）烤（kǎo）20分钟6、烤好后用筷子扎一下，能扎下去就烤好了，反之，再烤《练：kǎo》一会儿。

1.红薯洗干净凉干，放烤架中层.250度35-40分钟。

2.烤前在开云体育[pinyin：zài]红薯上划两刀，防止破裂。底下一定要放托盘，会流一些东西的.好象是糖。

【延展】

吃红薯的好处(拼音：chù)：

现代医学认为《繁：爲》：红薯有健身缓老、控制血糖、美容养颜、有助减肥等保健皇冠体育功能。红薯虽好，但要发挥其最佳保健功效，必须科学合理地食用。一是红薯要蒸熟煮透再吃，以防其中淀粉在胃肠中难以消化。二是红薯含糖量较高，一次不宜吃得过多，以防腹部不适

三是湿阻脾胃、气滞（繁体：滯）食积者不宜食用红薯。另外，红薯不能与柿子、番澳门新葡京茄、白酒、螃蟹、香蕉等同食，以免造成肠胃出血或胃溃疡。