微波《读：bō》炉热八宝饭需要多长时间

想吃八宝饭了，用微波炉怎么做？微波炉有辐射吗？谢谢邀请。从题目是能看到题主比较忐忑的心理，一方面想用微波炉做八宝饭，另一方面又害怕微波炉有辐射。2014年5月份，一篇《微波炉厂家打死都不说的惊人秘密》在网上热传，但其实早在这篇文章之前，很多人就在传微波炉的危害了

想吃八宝饭了，用微波炉怎么做？微波炉有辐射吗？

谢谢邀请。

从题目是能看【练：kàn】到题主比【拼音：bǐ】较忐忑的心理，一【读：yī】方面想用微波炉做八宝饭，另一方面又害怕微波炉有辐射。

2014年（练：nián）5月份，一篇《微波炉厂家打死都不说的惊人[rén]秘密》在网上热传，但其实早在这篇文章之前，很多人就在传微波炉的危害了。

孕妈们更是不敢靠近微波炉半步，家里有孩子的妈妈们也不会让《繁体：讓》孩子接触微波炉[繁：爐]加热过（繁：過）的食品。

记得有回我才说到用微波炉热菜的事情，结果周围一群妈妈们都露出高深莫测的神情（练：qíng），原来这《繁：這》一群妈妈们都是反对用微波炉的人，热菜都[dōu]是采取蒸的方式。

瞬间我有了一种异类的感觉，但(拼音：dàn)到底微波炉有没有辐射呢？

微波炉的确有《yǒu》辐射，但这种辐射，不会对人体造成伤害。

在《微波炉厂家打死都不说的惊人(pinyin：rén)秘密》这篇文章在网上热传后，中央电视台《焦点访谈》的记者专门请检验部（pinyin：bù）门去检测微波炉在正常状态下的辐射值。

实验结果显示微波炉的辐射至为278毫高斯，而真正对人体可以造成伤害的的辐射(pinyin：shè)值强度不超过833.3毫高斯就不会对人体造成伤害，所{练：suǒ}以微波炉对人是不会造成任何伤害。

微波炉和炒锅烹调的蔬菜营(繁体：營)养成分基本没区别，并且微波炉皇冠体育很多有蒸的功能，既可以加热食品更可以让营养不流失。

所以，题主可以(拼音：yǐ)放心大胆地用微波炉。

八宝饭形美色艳，香糯可口，是一道大家喜爱的理想甜食。下面介绍一道用微波炉做八宝饭的烹调方式，仅供参考。

【主要材料】：糯米250克、豆沙150克、猪油75克、蜜饯若干、核桃仁适量，糖200克，红绿丝若干

【器具】：塑料圆盒1只，盘2只[zhǐ]，小碗2只

【开云体育制作方(fāng)法】：

1、糯开云体育米洗(读：xǐ)净后，浸泡20-30分钟。

2、把糯米放入盒中，加清水180克，加盖进炉以强功澳门巴黎人率加热7分钟，低功率5分钟焖煮。再用《pinyin：yòng》强功率加热1分钟，静置5分钟。

3、取碗抹油后，将蜜饯【练：jiàn】、红绿丝放入碗中（铺底），然后铺上适量糯米饭[繁体：飯]，填入豆沙（pinyin：shā），再铺上适量的糯米饭压平。重复上述步骤再做一碗。

4澳门伦敦人、在食用前，再喷少许水以强功率加热3分《读：fēn》钟，取出扣在盘内即可。

【Tips】：可以用糖、桂花烧制成糖浆，浇在八宝饭上，其味更佳。

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