冬天适合吃什么[拼音：me]鱼

冬天吃什么海鲜好？冬天吃什么海鲜好?冬天吃牡蛎最好。步入冬季，正是牡蛎收获的季节。民间流传着“冬至到清明，蚝肉肥晶晶”的俗谚，意思是说，从冬至开始到次年清明的牡蛎肉最为肥美。牡蛎富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成

冬天吃什么海鲜好？

冬天吃什么海鲜好?

冬天吃牡蛎【练：lì】最好。

步入rù 冬季，正是牡蛎收获的季节。民间流传着“冬《繁体：鼕》至到《读：dào》清明，蚝肉肥晶晶”的俗谚，意思是说，从冬至开始到次年清明的牡蛎肉最为肥美。

牡蛎富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤【繁体：膚】老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，只能从食物中摄取，人幸运飞艇们日常所饮的牛奶在这方面明显不及“海底牛奶”。

蒜蓉牡蛎

澳门新葡京1。制作[拼音：zuò]方法

1、蒜去皮《pinyin：pí》，捣成蒜蓉。

2、生蚝撬开，取qǔ 出牡蛎肉洗净。

3、将牡蛎肉放在小(读：xiǎo)碗里，加料酒、半茶匙盐和胡椒粉腌制。

4、蒜蓉入油澳门永利锅，小火煸炒至微（练：wēi）微金黄。

5、将炒好的蒜蓉连油一起盛出，拌入rù 红(繁：紅)椒末，加半茶匙盐和生抽调《繁体：調》味做成料汁。

6把蚝肉放回蚝壳内，淋上调好的de 料汁。

7、牡蛎放在电烤炉上烤五分钟即可《读：kě》。

炸(zhà)蛎黄

1. 牡蛎拣去杂质，用清水洗净，沥干水，撒上盐稍腌(繁澳门银河：醃)渍入味，放入面粉中沾匀。

2. 炒锅内放入熟油，中火《练：huǒ》烧至七成热，把已沾上面粉的蛎黄放进油内炸约1分钟，待外皮已成黄色时，立即捞出《繁体：齣》。

3. 待油升至九成热时，再将蛎黄入油稍炸，盛入盘内。

4. 上桌时外(拼音：wài)带花椒盐。

牡蛎蘸辣（澳门银河拼音：là）根

新鲜牡蛎《繁：蠣》洗净，取肉蘸(拼音：zhàn)辣根吃，绝了，鲜！(辣根加一品鲜（繁体：鮮）酱油，加点醋调成汁）