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正常一天(拼音:tiān)能走多少公里

2025-03-20 04:38:54Health-Conditions

正常人一天可以走多少公里?人按正常行走,一小时大概能走5公里。那么,正常人在平坦路面一天走8小时的话,可以走40公里;努力坚持走10个小时的话,可以走50公里。但是,人要是连续走4个小时的话,人的体力估计会消耗的所剩无几,毕竟在持续不断的情况下人的体力消耗会是一个加速消耗的过程

正常人一天可以走多少公里?

人按正常行走,一小时大概能走5公里。那么,正常人在平坦路面一天走8小时的话,可以走40公里;努力坚持走10个小时的话,可以走50公里。但是,人要是连续走4个小时的话,人的体力估计会消耗的所剩无几,毕竟在持续不断的情况下人的体力消耗会是一个加速消耗的过程。因此,极限状态下,受过训练或锻炼的人一天可以走50公里,然后这个人至少需要休息几天才能恢复体力;正常状态下,普通人一天可以走20公里,最多25公里,再走多一些就会超出正常人的身体极限。

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常人平均时速在3~5千米左右,而每个人一般情况下大多可以坚持10个小时的走路。

我自己【读:jǐ】曾经走路走17公里走路4个小时的,当时腿感觉《繁:覺》要断了似的 所以按照这个考虑的话应该常人走40公里左右比较合[繁:閤]理,如果腿力好的话可以更多的

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40公里左右。

这个因人而异,跟路线、地形、天气、季节、负重等等也都有很大关系。常人平均时世界杯速在3~5千米左右,而每个人一般情况下大多可以坚持10个小时的走路。所以按照这个考虑的话应该常人走40公里左右比较合理,如果体力较充沛的话可以更多(pinyin:duō)。

行走路程可澳门银河以根据以《yǐ》下方面确定

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下列主观感觉说[繁:說]明运动量合适

(一)精神状态:运动后疲劳消失较快,精神饱满,没有全身不【拼音:bù】适感;

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以上五点感觉说的是运动量合适的情形,如果运动后恶心欲吐、心情不佳、睡眠不好、不思进食、下次不想再运动,则为运动量过大,下次要适当调整。

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一个人最大的极限是走5公里一小时,每天走12小时的话,大概是60公里左右,一天大概走60公

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一个人每小时能走5公里 最大极限:大概就是红军向安顺场的一天行进120公里 现在如果是一个体力充沛,十分有精神的人,估计一天140公里也能走下来,像平常一天所走的路只局限于白天约12小时行进,不包括子夜时期,正常人一天30公里左右吧

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