怎样做沙(拼音：shā)拉蔬菜好吃

怎样做水果沙拉最简单，又好吃？水果沙拉 水果沙拉的做法. 原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法： 首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀

怎样做水果沙拉最简单，又好吃？

然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水(拼音：shuǐ)果片上。 水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃(繁体：喫)饱的啦

用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司（sī）、鲜《繁体：鮮》奶油、糖粉、胡[繁：鬍]椒粉。 制作方法： 首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用

将糖用刀[pinyin：dāo]压成细粉。 然后，将（繁体：將）土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油yóu 沙司拌匀。 最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉

再撒【练：sā】上核桃仁便成。 水果沙拉（A） 材料 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新{读：xīn}鲜樱桃20克，草莓15克； 配料 酸奶50毫升； 制作 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口，红白相映yìng

水果沙拉（B） 材料 菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小{读：xiǎo}西红(繁体：紅)柿8个，樱桃若干； 配料 红{繁：紅}葡萄酒1杯，白糖少许； 制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。 特点 爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。 水果沙拉（C） 材料 苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个； 配料 白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶【练：nǎi】油各1茶匙

制娱乐城作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝(拼音：zhī)切小块；菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 贴士 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分

特点 香味浓郁，具别国风味。 水果沙拉（D） 材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个； 配料 沙拉调料100克； 制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一yī 厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切（qiè）成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。 2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆（繁体：擺）放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由[pinyin：yóu]外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；3、最后将沙拉调料挤在中间即克

特点 造型美观，酸甜适口。 水果沙拉（E） 材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 配料 冰激凌适量 制作 1、将《繁：將》香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少(读：shǎo)随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用

特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。 水果沙拉（F） 材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克《繁体：剋》、梨丁25克、西瓜50克、松【练：sōng】子仁10克； 配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。 制作 1、将上列各项水【拼音：shuǐ】果切丁混合后加入沙拉酱拌匀

2、将拌好的水娱乐城{练：shuǐ}果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。 贴士 1、至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观

自制沙拉酱 配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。 制《繁：製》作 用一个不锈钢盒，将水分擦干，将蛋黄放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状，加入盐、白糖即可[练：kě]。 沙拉酱介绍 丘比沙拉酱 保持了蛋黄的浓郁香醇，并且可与其他调味酱一起使用，制作出各种口味的沙拉

丘比沙拉酱（香甜味） 使用新鲜鸡蛋[练：dàn]，口感清香细腻，最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。 丘比沙拉酱（全蛋型） 口感清淡，适合制作各种沙拉、三明治、汉堡包。 丘比千岛酱 使用新鲜鸡蛋并加入酸[繁体：痠]黄瓜，酸甜可口

适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙(读：shā)拉。 做水果沙拉的窍门 1、做水果沙拉时，可在【拼音：zài】普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。 2、调制沙拉酱要【读：yào】用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄

大致的比例约在1∶1左右，既500克色拉油放入1个或不足1个的蛋黄。当打蛋器娱乐城随着色拉油徐徐倒入器皿，或顺时针或逆时针不断搅动的时候，可闻着悠悠飘起的香气。 3、在沙拉酱内调（繁体：調）入酸奶，可打稀固态的蛋黄沙拉酱，用于拌水果沙拉，味道更好

4、水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果沙拉原料要选新鲜水果，水果切后装盘，摆《繁：擺》放时间不宜[pinyin：yí]过长，否则会影响其美观，也会使水果的营养降低。 5、最简便的方法还是[练：shì]到商场买1瓶沙拉酱回来，这可以省去很多时间，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳，比例约为3∶1，即3份的沙拉酱，1份的炼乳

在烛光下，白色的沙拉酱，五颜六色的水果，既好吃，又好看。 话你知 酸奶可当沙拉酱西瓜不能作沙拉 市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感好，而且品种多，有各种风味和含脂成分不同的酸奶可供选择。 苹果、梨和香蕉是大众化水果，其共同点是肉质都显淡黄色或白色，正好和乳白色的酸奶相配

水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定，一般来说，两三个大苹果和梨，再加一根香蕉就可做成一盘沙拉，所用酸奶约两瓶。如果想给沙拉添一点色彩，也可点缀一些其它颜色的酸奶，如红色的草莓酸奶和蓝色的紫酱果酸奶，但要注意口感，极速赛车/北京赛车不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。也可将上述三种水果中任何一样(繁：樣)单独做成水果沙拉，其它水果如草莓、猕猴桃、密瓜等，也可单独或混合在一起做成沙拉

个【练：gè】人还可以根据自己的喜好和所用水果的品种，选用不【pinyin：bù】同风味和颜色的酸奶作沙拉酱。 水果沙拉虽容易做，却有一些注意事项。首先，酸奶要选低脂的品种

高脂酸奶往往太稠，作出沙拉《lā》不好看，也与水果的清爽特点不符。第二，所选水果不能是那种切【练：qiè】成丁要出很多汁水的水果，因为这会使酸奶稀释，以至酸奶裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉

同样道理，罐头水果也不易做(练：zuò)沙拉，因为里面的水果都是糖水泡的，不容易控干水分，若用，必须控干水(拼音：shuǐ)分才行。第三，酸奶本身都带有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一【pinyin：yī】般甜度足够，苹果和梨则因品种不同而甜度不一，需要挑选

酸奶水果沙拉吃起来比较爽(拼音：shuǎng)口好吃，孩子们一般爱吃。 提醒你 水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量极速赛车/北京赛车最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高

本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/12546934.html
怎样做沙(拼音：shā)拉蔬菜好吃转载请注明出处来源