绿豆煮水7分钟最【练：zuì】排毒

绿豆怎么煮才比较快熟？方法一　　将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可

绿豆怎么煮才比较快熟？

方法一　　将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。　　

方法二　　将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放澳门新葡京【拼音：fàng】到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。　　

方法三　　将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3澳门新葡京~4个小时后，绿豆粒已涨大变软《繁体：軟》，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。　　

方法四　　将挑好的绿豆洗净[繁：淨]晾干，在铁锅中娱乐城干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。　　

方法五　　将绿豆洗净，用沸水浸泡1开云体育0分钟。待【练：dài】冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。　

炎夏，中午喝上一碗绿豆汤，清热、解暑、凉爽。绿豆；性寒，能清热，解暑，解毒，利小便。绿豆汤；煮的开了花，但不要煮烂为好。不过，身体虚寒者，胃寒便溏者，尽量少喝为好。

1、如果直接煮，最多一小时。

2、泡过再煮，半bàn 小时左右足够了。

3、我是寝室小锅煮的，以上都是shì 1个人[pinyin：rén]的量，一般泡过煮，会出白沫，据说营养价（繁体：價）值更好。

4、绿豆具有解毒作用，可是有的人喝了却达不到想要的效果，原因之一就是没有掌握好煮制的时间。皮肤上出现痱子、皮疹，可能是因为体内热毒过盛，如果要喝绿豆汤，煮的时间就应加长，以30分钟到1小时为宜，豆子煮烂到开花，汤变得浑浊，喝起来有沙沙的感觉，这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。

5、提示：煮绿豆时须盖上锅盖，煮出来的汤是皇冠体育碧绿的，因为绿豆中的多酚类物质易氧化，在煮汤或粥时盖上锅盖，尽量（liàng）减少与氧气的接触面积。注意，脾胃虚寒和腹泻者不宜常喝绿豆汤，如果想喝，可加些大枣，中和绿豆的寒性。