筒骨莲藕汤怎【练：zěn】么样煲最好

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如何做筒骨花生莲藕汤？

1.猪筒骨洗净，剁成大块。莲藕花生筒骨汤的做法步骤22.然后放入水中焯去血沫。莲藕花生筒骨汤的做法步骤33.接着再冲洗干净

莲藕花生筒骨汤的做法步骤44.花生提前泡发。莲藕花生筒骨汤的做法步骤55.砂锅内放入适量的清水，把焯过水的猪筒骨放入。莲藕花生筒骨汤的做法步骤6澳门新葡京6.接着倒入泡发好的【拼音：de】花生米

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　　筒骨汤炖莲藕可以补点胶原蛋白，藕也是药用价值相当高的植物，它的根根叶叶，花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。筒骨汤炖莲藕做法：

1.准备好筒骨和莲开云体育藕【练：ǒu】、党参、蜜枣、淮山、干百合。

2.筒骨gǔ ，放水里煮5分钟，记得放下姜片，顺便去腥。

3.将筒骨和莲藕放高压锅里，并《繁：並》将洗好[pinyin：hǎo]的党参、蜜枣、淮山、干百合一起放到高压（繁体：壓）锅里面。

4.高压锅压40分钟，泄压后，放入两勺盐和一勺亦舒堂火麻油，即可。味道很清淡，汤水很滋润。

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