解《练：jiě》决办法

睡眠不好，老做噩梦怎么办？注意睡觉的方式，切莫把手放胸部睡觉。注意床的摆放方位，选择正确的朝向，人体睡觉时所受的磁场是不同的！另右側位睡觉内脏所受压力是最小的，注意变幻方式与姿势睡觉对睡眠好坏的影响是很有科学依据的

睡眠不好，老做噩梦怎么办？

注意睡觉的方式，切莫把手放胸部睡觉。注意床的摆放方位，选择正确的朝向，人体睡觉时所受的磁场是不同的！另右側位睡觉内脏所受压力是最小的，注意变幻方式与姿势睡觉对睡眠好坏的影响是很有科学依据的。随季节交替合理膳食，调整心态也需注意和重视。