吃蒸山药可[kě]以喝豆浆吗

豆浆和山药能一起吃吗？山药和豆浆不能一起吃，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的

豆浆和山药能一起吃吗？

山药和豆浆不能一起吃，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的。所以说不建议山药和豆浆能一起吃！

取淮山药和薏米加水熬粥，每日服用，可健《jiàn》脾益肾、抗衰老。

淮山药又名山药，性平，味甘，归（繁：歸）肺、脾、肾经，淮山药具有【读：yǒu】滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之(读：zhī)功效。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾《繁：腎》经，具（jù）有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效【拼音：xiào】。

淮山药薏米粥的做【读：zuò】法：

一、首先准备薏米、淮山药、亚博体育大(拼音：dà)米，可以加入适量的红枣。

二、提tí 前一晚将薏米洗净并浸泡。

三、将大米洗净[繁：淨]。

四、淮山药去皮切块。

五、将所有食材放入锅【练：guō】中。

六、加入适[澳门银河shì]量的清水。

七、大米煮开转小火煮至软烂{练：là澳门巴黎人n}粘稠，即可盛出食用。

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