孩子上课老犯困，如何解决？想解决孩子上课老犯困的问题，首先要找到导致孩子犯困的原因：第一个原因，身体出现疾病，家长应该带孩子去医院检查一下身体，有些疾病能够导致孩子精神萎靡。早发现早治疗！第二个原因，晚上熬夜，休息的时间不够
孩子上课老犯困，如何解决？
想解决孩子上课老犯困的问题，首先要找到导致孩子犯困的原因：第一个原因，身体出现{pinyin：xiàn}疾【练：jí】病，家(jiā)长应该带孩子去医院检查一下身体，有些疾病能够导致孩子精神萎靡。早发现早治疗！
第二个原因，晚上熬夜，休息的时间不够。有些孩子晚上偷偷玩游戏《繁体：戲》，这样休息时间澳门新葡京不足，上课的时候肯定会犯困。家长可以经常晚上偷偷看看孩子有没有熬夜玩游戏等。
第三个原因，听不懂老师讲的课。有些学（繁：學）生在上课的时shí 候，听不懂课，觉得无聊，又不能出教室{练：shì}玩，所以就选择睡觉了。可以和老师沟通或者选择补课等。
第四个原因，心情不好。有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不澳门金沙能集中精神听课。昏昏沉沉的，没[繁体：沒]心情听课。就好上课睡觉
尽量保证孩子心情【拼音：q直播吧íng】愉快，没有思想负担。
碰到这样的孩子，家长，老师都要及时与（读：yǔ）其沟通，了解(练：jiě)真正原因，对症下药。且不bù 可武力解决。
小孩老睡觉是怎么回事？
睡眠不安常见原因：睡眠质量的好坏，对宝宝的健娱乐城康影响很大。如（pinyin：rú）果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：
1、饮食不当：睡前饱bǎo 食、夜{练：yè}间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后【pinyin：hòu】。
3、宝宝疲劳过度：睡前玩《繁：翫》得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑（繁体：慮）等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进[繁体：進]入深睡眠阶段。
4、睡眠问题：长{练：zhǎng}期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理{pinyin：lǐ}或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建【读：jiàn】立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境直播吧：如空气【练：qì】污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如（rú）中耳炎、鼻（读：bí）窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒《繁体：癢》等症状。
7、日常生活变化（读：huà）：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲(繁：親)戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。
原因很多，应该可以分为两大《读：dà》类：
一、外[pinyin：wài]在因素
1、饥【练：jī】饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝(繁体：寶)宝{pinyin：bǎo}如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥{zào}的情况下，宝(繁：寶)宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他[读：tā]安静。
2、缺钙[繁：鈣]
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案(拼音：àn)就是给宝宝补钙和维生素D并《繁体：並》多晒太阳。
A、补钙：每日（rì）元素钙300-500mg
B、补《繁体：補》VD：每日400-800IU
3、太【读：tài】热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖《繁体：蓋》即可解{pinyin：jiě}决。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会{练：huì}出现这种【繁体：種】情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整《练：zhěng》饮食即可解决
积食的宝宝可用点小xiǎo 中药治疗。
5、尿(练：niào)湿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿{练：niào}尿时不愿轻易尿在尿裤（繁体：褲）上，也会翻来（繁：來）覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变《繁：變》化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高
白天睡的太多也可影响晚上的睡眠(练：mián)。
7、出牙或{pinyin：huò}身体不适
宝宝出牙期间{pinyin：jiān}往往会有睡不安稳的现《繁体：現》象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其(pinyin：qí)他疾病当然也会引起睡眠不安
生病或（huò）发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因(yīn)素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚(练：shàng)未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作zuò 息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的(读：de)调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度【练：dù】往往晚些，容易出现睡眠不安【pinyin：ān】的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深《练：shēn》度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多duō 大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入（读：rù）深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决{pinyin：jué}的。
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