不吃药，如何才能降血压？理论结合实践为本问题做出分析。1. 年轻人为什么会得高血压？当今社会高血压的人群大概有2亿，其中40岁以下的占到1个亿。我们不禁要问：是什么让这些“风华正茂”的人患了高血压？以我的同学为例，陈同学做机械制造生意的，日常应酬太多，过度饮酒、吸烟、熬夜，35岁已经确认高血脂症，血压100/140，有时候是90/130
不吃药，如何才能降血压？
理论结合实践为本问题做出分析。1澳门新葡京. 年轻人为什么会[huì]得高血压？
当今社会高血压的人群大概有2亿，其qí 中40岁以下的占到1个亿《繁：億》。我【拼音：wǒ】们不禁要问：是什么让这些“风华正茂”的人患了高血压？
以我的同学【练：xué】为例，陈同学做机械制造生意的，日常应酬太【拼音：tài】多，过度饮酒、吸烟、熬夜，35岁已经确认高血脂症《繁体：癥》，血压100/140，有时候是90/130。
当今社会年轻人高血脂、高血压往往跟饮《繁：飲》食、极速赛车/北京赛车作息息息相关。
2. 年轻人要不(pinyin：bù)要向高血压低头？
陈同《繁：衕》学风华正茂，肯定不愿意就此吃上降压药、降脂药，遂四处求医问药，到我们这里征求意见。我们给出两点建议：一是积[繁：積]极的祛湿调理，二是戒烟限酒，杜绝熬夜。
图一(直播吧拼音：yī)是陈同学第一次来我处舌诊的照片，图二是陈同学昨日的舌诊照片。
图一舌诊结果：下焦湿热{练：rè}极重，湿热内蕴严重，气虚。
图二舌皇冠体育诊[繁体：診]：相比较最初，下焦湿热明显改善，湿气淤积程度明显减轻，目前还有内热尚在调理。
从舌诊看出来：陈同学的高血压是在高血脂等基础[繁体：礎]上发展（pinyin：zhǎn）而来的。目前【练：qián】陈同学并没有吃任何降血脂西药、降压西药，现在血压血脂都正常。
3. 友情提【读：tí】示：
第一点如果年轻人刚刚高血压、高(读：gāo)血脂才几个月，通过良好的饮《繁体：飲》食作息，配合祛湿调理【拼音：lǐ】是完全可以恢复正常的。
第二点 如果你已经患高血压多年，已经吃降压药，也建议你改善自己的作【练：zuò】息和饮食，重视祛湿调理，争[繁体：爭]取少吃一点降压药。
第三点 如有条件，私底下去问问心血管领域的权威：长期服用降压药是否会引起肾衰竭？请他给你说实话。坦诚的讲：患有多年高血压的患者不能不吃降压药，但长期大量吃降压药，一定会引起肾衰竭，只是时间长短而已。
第四点 在科学用西药控制的(拼音：de)前提下，通亚博体育过改善饮食作息、通过祛湿调理的努力，能少吃半片就有半片的希望……
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