足疗机品牌(拼音：pái)排行榜

足疗机有用吗？谢悟空邀请！上班族因为长时间的站立、行走，久坐或过度的运动，导致下肢静脉回流不畅，血液中乳酸、丙酮酸含量较高，引起脚部酸痛。古代医书有记载：＂竹从叶上枯，人从脚上老。天天千步走，药铺不用找

足疗机有用吗？

谢悟空邀请！

上班族因为长时间的站立、行走，久坐或过度的运动，导致下肢静脉回娱乐城{练：huí}流不畅，血液中乳酸、丙酮酸含量较高，引起脚部酸痛。古代医书有记载：＂竹从叶上枯，人从脚上老。天天千步走，药铺不用找

＂说明了脚的重要性，必须要加倍爱护。脚酸痛用足疗机，虽然有一定的作用，但我认为没有必要。建议注意以下几个方面：

1.避免【拼音：miǎn】长时间一个姿【练：zī】势站立，久坐，每30-60分钟要变换站立姿势，坐势办公的【读：de】要站起来走一走。

2.每天行走在7000-10000步为宜。走的时间过长，腿部肌肉疲《pí》劳，可对脚造【练：zào】成损伤。

3.要穿合适的鞋子。鞋子不宜过小或过大，鞋底要软，不宜硬。女士要少穿高跟鞋走(拼娱乐城音：zǒu)路，鞋跟不宜过高。

4.每天晚上用40-42度的温水(读：shuǐ)泡脚，水至踝关节或小腿，泡20分钟《繁体：鈡》就够了。注意水温（繁：溫）不能过高，泡的时间不宜过长。

5.晚上睡觉时可用枕头垫极速赛车/北京赛车高双脚，以利于脚部的静脉(繁：脈)回流。

人生路漫(拼音：màn)极速赛车/北京赛车漫，请朋友们爱护、保护好自己的脚。

如果觉（繁体：覺）得回娱乐城答对您有帮助，请点赞、评论、转发。谢谢！