怎么确定自己【练：jǐ】是否抑郁了

抑郁症都有些什么表现？抑郁症最常见的症状有：忧愁、寡欢、焦虑、紧张、缺乏精力、丧失兴趣、集中注意的能力丧失、缺陷观念和无用观念。抑郁症的特征性表现有：一、抑郁心境心情不愉快，甚至极度的无助感，厌倦、绝望、孤独感

抑郁症都有些什么表现？

抑郁症最常见的症状有：

忧愁、寡欢、焦虑、紧张、缺乏精力、丧失兴趣、集中注意的能力丧失、缺陷观念【pinyin：niàn】和【练：hé】无用观念。

抑郁症的特开云体育征【练：zhēng】性表现有：

一、抑(练：yì)郁心境

心情不愉快，甚至极度（读：dù）的无助感(练：gǎn)，厌倦juàn 、绝望、孤独感。轻度者时常哭泣，严重者想哭却哭不出来，甚至认为无法自救，别人也帮不上忙。

二、丧失兴趣、乐趣qù

快[练：kuài]感缺乏，做什么都没意思，食物不再可口，性生活不再有乐趣，不再想和朋友聊天，严重者甚至早上[pinyin：shàng]不能起床。

三、食欲紊乱（繁体：亂）

有{pinyin：yǒu}的食欲很差，体重减轻；有的食欲增加，体重增加。

四、睡眠【澳门新葡京拼音：mián】紊乱

失眠，早zǎo 醒后《繁体：後》不能再重新入睡；入睡困难，或整个夜晚中不断醒来【练：lái】。有时睡得过多，甚至每天睡15小时以上。

五、精神运动《繁体：動》性迟缓或激越

迟缓性抑郁中，病人看起来非常疲(pinyin：pí)乏，姿势经常是停滞的，运动缓慢而审慎，说话声音低沉、犹豫不决，答问前有长时间停顿{pinyin：dùn}。

激越性抑郁中，病人不断地（dì）活动，不知休息，皇冠体育不停书写，走来走去，不断呻吟。

六、精力减退《练：tuì》

尽管什么事都没有干，他们还是整天感到(拼音：dào)十分疲倦。

七、无价值感和内疚感【读：gǎn】

常把自己看得一无是处，智力、外貌、人缘、能力等一无可取之处，常伴有深深的内疚感。拼命地寻找zhǎo 自己做错事的证据，把不是自己的原因说成是自己的原[练：yuán]因。

八、思维困难《繁：難》

总（读：zǒng）是犹豫不决，常报告说思考困难，不能集中注意力，记忆力减退。

九、欲死亡娱乐城或(读：huò)自杀的想法

总是反复《繁体：覆》想到自杀。他们{pinyin：men}总是说，如果自己死了就解脱了，并且{练：qiě}这样对大家都好。

十、其他的抑郁发作症状【pinyin：zhuàng】

患者还(繁体：還)可能出现妄想或幻觉等精神病性症状。

儿童抑郁症患儿常主述躯体痛苦，如头痛和胃痛；老年抑郁患者常表现为注意力不集中、抱怨记忆力减退，缺乏快感和动机，无望感，可能伴有幻觉和妄想。

婴(繁：嬰)儿期抑郁症最常见表现是不进食；稍大的儿童则表现为冷漠和不活跃，或者严重的分离性焦虑，拒绝长时间离开父母以致不能上学；在青少年中，最常见的症状(繁体：狀)是恼怒、违拗、停止对感到自己受忽视和不被理解或欣赏的抱怨，可能出现反社会和药物滥用的行为。

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