蹲着站起来突然晕倒且《读：qiě》无意识

蹲久了以后站起来晕倒是怎么一回事，应该注意什么？躺着或蹲坐久了，突然站起来就会头晕、眼前模糊，甚至晕厥，但稍过几分钟又恢复正常。这种现象我们常常在生活当中遇到。因为症状短暂，所以常常被人忽视。也常听有人将之解读为低血糖或者贫血

蹲久了以后站起来晕倒是怎么一回事，应该注意什么？

躺着或蹲坐久了，突然站起来就会头晕、眼前模糊，甚至晕厥，但稍过几分钟又恢复正常。

这种现象我们《繁：們》常常在生活当中遇到。因为症状短暂（繁体：暫），所以常常被人忽视。也常听有人将之解读为（繁：爲）低血糖或者贫血。

但这往往是源于一种叫做“直立性低血澳门巴黎人压”的病《练：bìng》症。

直立性低血压是《pinyin：shì》什么？

直立性低血压又被称为体位性低血压，多于平卧位或（练：huò）者久蹲后突然《拼音：rán》站立时，出现血压急速(pinyin：sù)下降，人脑灌注不足导致短暂意识丧失。

直立性低血压为何会使人（练：rén）头晕？

主要是由于长时间蹲着或坐着，腰部和腿部处于弯曲状《繁：狀》态，血液流通困难。

当人突然站起来时，血管受压情况解(读：jiě)除，全身血液迅xùn 速冲向腰部、腿部，这样就造成头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足。

好在，当头部供(gōng)血不足时，心脏就会马上加紧工作，输送血液，短时间内恢复人体的正常《pinyin：cháng》运作。

但是如果晕眩程度澳门博彩严重，最好再迅速蹲下，停顿几秒再慢màn 慢站起来。

因此，总的来说，遇到这种情况不《澳门永利读：bù》必惊慌。

如何[hé]预防/缓解直立性低血压？

1.长时间蹲下或躺着，要起身时，不要太快站立，给身体缓冲时间。

2.如果《读：guǒ》正在服用降压、镇静等药物澳门博彩，起身时最好扶着支撑物。

3.平《pin澳门永利yin：píng》时要合理饮食，适量运动，以增强体质。