灵芝怎么(拼音：me)煲汤

灵芝煲猪骨汤的做法是什么？灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦

灵芝煲猪骨汤的做法是什么？

灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦。

食材cái

盐适量【练：liàng】

灵(繁：靈)芝 100g

猪世界杯骨（pinyin：gǔ） 50g

桂圆适量[练：liàng]

枸杞子适【pinyin：shì】量

红(繁皇冠体育：紅)枣适量

制作时间：1-2小时《繁体：時》

用{练：yòng}餐人数：1-2人

步骤（繁：驟）

1.猪骨在热水中焯烫一下。

2.锅中倒入适量水把焯[pinyin：chāo]水的猪骨放入。

3.适量灵líng 芝洗净入锅中。

4.加(练：jiā)入适量枸杞和桂圆。

5极速赛车/北京赛车.加入适量红{繁：紅}枣。

6.盖上【拼音：shàng】锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

7.关火加盐调《繁体：調》味即可。

灵芝为安神药，具有补气安神、止咳平喘的功效，首先，可用于治疗心气虚、心血虚，可以与龙眼、红枣、鸡肉一起煲汤，增强补气补血的作用；其次，灵芝入肺经，可用于治疗各种痰饮证，可与陈皮、党参、鸡肉或猪肉一起煲汤，有助于补肺健脾，化痰止咳。

1、灵芝银耳汤

【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高【读：gāo】血压等症。

【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适(繁体：適)量。

【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和（读：hé）水，上蒸笼蒸至酥(练：sū)烂。

【用法】喝汤、吃[繁：喫]木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

2澳门银河、灵[繁体：靈]芝二仁汤

【功效】适用于支zhī 气管炎、咳嗽多痰等。

【配方】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏{pinyin：xìng}仁12克，冰糖适量。

【制法】剪碎灵芝，加水shuǐ 煎（jiān）煮两（繁体：兩）次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

【用法】每日清晨《练：chén》服用。

做法步骤：

①甲鱼洗净，斩块；娱乐城灵芝洗净，泡发撕片{练：piàn}；石斛、枸杞均洗净，泡发。

②净锅上shàng 水烧开，放人甲鱼，煮尽表皮血水，捞出洗净。

③将甲鱼、灵《繁体：靈》芝、石斛、枸杞放人瓦煲，加人适量清水，大火烫沸后改为小火燙3小时，加盐(拼音：yán)调味即可。

功效与作用：软坚散结。经常食用甲鱼，体内的阴精就能不断地得到加强，并起到滋阴潜阳的作用，使人体阴阳恢复到相对平衡的状态，从而达到强【pinyin：qiáng】身健体【练：tǐ】、祛病延年的效果。甲鱼尤其宜于中老年及体质虚弱者进补。