喝什么茶有助于{pinyin：yú}睡眠

喝茶解困还是喝咖啡解困？哪一种效果更明显？我觉得不一样。我喝了这两种酒就失眠了。我的很多朋友喝咖啡失眠，但是茶可以，有些朋友两者都可以。我想这和喝什么茶有关。我喝绿茶时胃痛头晕。其他的茶也可以。喝茶能解困么？当你很困的时候，喝茶解决不了问题

喝茶解困还是喝咖啡解困？哪一种效果更明显？

我觉得不一样。我喝了这两种酒就失眠了。我的很多朋友喝咖啡失眠，但是茶可以，有些朋友两者都可以

我想这和喝什么茶有关。我澳门新葡京喝绿茶时胃痛头晕。其他的{pinyin：de}茶也可以

当你很困的时候，喝茶解决不了问题。如果你困了，就意味着人体所有器官都累了，需要休息恢复。喝茶代替不了休息

因此，无论你喝多(拼音：duō)少茶或任何一种茶，你都不能代替澳门永利休息。因此，喝茶不能解决问题。

喝茶可以解决问题，因为喝茶可以增强神经兴奋，达到解难的目的。

饮茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于含有大量的抗氧化剂和抗氧化剂，对消除自由基也有一定的作用。因此，喝茶也有助于防止衰开云体育老，具有保健功【练：gōng】能。每天喝三两杯茶可以起到抗衰老的作用。

茶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶有一定的清油、解腻、增强神经兴奋、利尿的作用。但喝得越多越好，并不是所有人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5g，400ml为宜。一般说来，喝茶也就是喝水。

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二是喝茶。晚上喝完茶，我（读澳门银河：wǒ）睡不着觉。第三是喝咖啡，咖啡也能让人兴奋