怎(拼音：zěn)样让人放松

如何静心，让自己可以放松下来？听听音乐吧，尤其是古典音乐，优美而深沉，遥远且芬芳幽雅，随着远古乐声的飘过，仿佛进入了一个冥冥若仙的世界，心灵伴随着若离若即的乐章慢慢的倾泄，脉动的心也就渐渐地静下来了，谢谢悟空邀请问题

如何静心，让自己可以放松下来？

听听音乐吧，尤其是古典音乐，优美而深沉，遥远且芬芳幽雅，随着远古乐声的飘过，仿佛进入了一个冥冥若仙的世界，心灵伴随着若离若即的乐章慢慢的倾泄，脉动的心也就渐渐地静下来了，谢谢悟空邀请问题。

找自己喜欢的事情去做，不要胡思乱想！

找个僻静的地方，把心中的压抑吼出来，唱出来，可能会减去一些压抑。

⊙2018.12.20

当我(拼音：wǒ)看到这娱乐城个问题时，不由自然地就想到了这首禅诗:

春有极速赛车/北京赛车百花秋【繁体：鞦】有月，

夏有凉风冬有雪，

若无闲[繁体：閒]事挂心头，

便是人间（繁：間）好时节。

答案【练：àn】很简单，无闲事，就能让心身放松。

闲来无事时，可以闭上眼睛，清理一下自己的心，过去的就让它过去吧，如果把过（繁体：過）去的是是非非、恩恩怨怨一直藏在娱乐城心里会很累的；本来很简单的事，何必那么复杂呢？

轻(繁极速赛车/北京赛车：輕)松是自己找的。

谢谢，娱乐城顺颂安康{练：kāng}！

一一【读：yī】《养气场》

骑自行车，钓鱼，旅游！